Olej z černého kmínu (obvykle Nigella sativa) je již dlouho známý pro své jedinečné vlastnosti a používá se k léčbě celé řady nemocí. Korán zmiňuje kmín, který prorok Mohamed nazývá „lékem na všechny nemoci kromě smrti“.

Koření obsahuje několik desítek složek, což vede k vysokému terapeutickému účinku. Jsou to vitamíny a mastné kyseliny, mikroelementy a éterické oleje. Důležitou vlastností oleje je významný obsah rostlinných náhražek ženských hormonů – fytoestrogenů.

Přípravek se používá jako součást komplexní léčby imunitních a onkologických onemocnění, gynekologických problémů a patologií brzlíku, onemocnění pohybového aparátu.

Navzdory všem zjevným výhodám tohoto „daru přírody“ by těhotné ženy a kojící matky měly být obzvláště opatrní. V některých případech se koření může stát dlouho očekávaným řešením mnoha zdravotních problémů, zatímco v jiných může způsobit nenapravitelné škody.

Je olej z černého kmínu vhodný pro těhotné ženy?

V lidovém léčitelství byly semena a olej „nigelly“ (tak tuto rostlinu nazývají Ukrajinci) považovány za jeden z nejúčinnějších léků na neplodnost. Chcete-li otěhotnět, měli byste užívat lék 1 lžičku. ráno a večer, po dlouhou dobu (od 3 do 6 měsíců). Těhotným ženám se však doporučuje používat olej z černého kmínu velmi selektivně nebo jej nepít vůbec. Látky obsažené v koření mohou urychlit otevírání dělohy a stimulovat porod. Proto by se přípravek neměl užívat perorálně během těhotenství, zejména v prvním trimestru.

Zevní použití léčivého oleje je přitom zcela neomezené! Tento přírodní a ekologický produkt pomáhá v boji s mnoha běžnými kosmetickými problémy nastávajících maminek:

  1. Mozoly a kuří oka – objevují se na nohou v důsledku nárůstu hmotnosti těhotné ženy. Olej z černého kmínu se doporučuje jak pro prevenci, tak pro léčbu. Látky obsažené v přípravku mají regenerační účinek a odstraňují zánět.
  2. Těhotenské strie. Vtírání oleje do „problémových oblastí“ je široce praktikováno v lidovém léčitelství a kosmetologii. Jedná se o jednoduchý a účinný způsob, jak odstranit strie na bocích, břiše a hrudníku. Vysoký obsah mastných kyselin a vitamínů A a E zvyšuje elasticitu pokožky, urychluje proces resorpce jizev a podporuje regeneraci.
  3. Suchá a šupinatá pokožka. Produkt se přidává do pleťových masek a vyrábí se s ním teplé obklady. Některé ženy aplikují olej z černého kmínu na oblast kolem očí a loktů. Právě zde pokožka nejčastěji trpí dehydratací, vysušuje se a loupe se. Tento recept pomůže odstranit jemné vrásky a pleť bude hedvábná.
  4. vypadávání vlasů. Častým problémem těhotných a kojících matek je matnost a lámavost vlasů a vypadávání vlasů. Dermatologové a trichologové doporučují používat masky s olejem z černého kmínu, který ve své účinnosti není v žádném případě horší než slavné cibulové aplikace nebo odvar z kořenů lopuchu.
ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho žijí sršni v hnízdě?

V arabských zemích je zvykem, že si těhotné ženy kmínový olej zevně vtírají do oblasti perinea. Předpokládá se, že to pomůže vyhnout se roztržení během porodu a učiní pokožku pružnější. Západní odborníci účinnost této metody nepotvrzují ani nevyvracejí.

Kojení a dieta dítěte

Odvar ze semen a oleje z nigelly během kojení pomáhá stimulovat laktaci. Produkt lze přidávat do salátů nebo (vzhledem k jeho poněkud specifické chuti) zapíjet čajem nebo kefírem, smíchat s medem nebo jogurtem. Přibližná dávka je 1 lžička. v intervalech 2-3x denně. Vzhledem k tomu, že strava matky ovlivňuje složení a kvalitu mateřského mléka, je nutné v prvních dnech začít s malými dávkami.

To vám pomůže včas zjistit individuální nesnášenlivost vašeho dítěte k produktu. Pokud se objeví alergické reakce (vyrážka, úzkost, střevní dysfunkce), kmín pro laktaci by měl být přerušen.

Naprostá většina kojenců snáší přidávání tohoto oblíbeného koření do matčiny stravy dobře. Zároveň je přísně zakázáno podávat olej z černého kmínu kojencům! Smějí ji jíst předškoláci od 6 let. Do této doby byste se měli omezit na vnější použití. V každém případě by kojící matky měly dodržovat zásadu „Neubližovat!“ a pamatujte: denní dávka vyšší než 25 g je považována za toxickou.

Při správném používání tohoto úžasného přírodního léku můžete dosáhnout vynikajících výsledků během 2-3 týdnů. Produkt pomůže mladé matce a dítěti zbavit se nespavosti, zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, zlepšit imunitu, urychlit metabolické procesy v těle a posílit kapiláry. Konzumace kmínového oleje také pomáhá snížit koliku u kojenců mladších jednoho roku, díky čemuž je dítě klidnější a vyrovnanější.

Omezení a kontraindikace

Jako každý účinný lék má i Nigella řadu omezení. Naprostá většina „tabu“ se týká vnitřního užívání. Riziková skupina zahrnuje následující kategorie lidí:

  • Lidé s individuální nesnášenlivostí k produktu.
  • Děti do 6 let.
  • Těhotné ženy.
  • Pacienti s diabetes mellitus.
  • Pacienti s akutní gastritidou.
  • Lidé trpící močovou a cholelitiázou.
  • Pacienti, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu nebo infarkt myokardu, a také pacienti trpící hypotenzí.
  • Pacienti s tromboflebitidou a sklonem k trombóze.

Externí použití produktu má minimální omezení. Tento přírodní lék je povolen i dětem prvního roku života při léčbě plenkové vyrážky, dermatitidy a suché pokožky.

ČTĚTE VÍCE
Jak poznat kvalitní med?

Kontraindikace pro vnější použití zahrnují individuální nesnášenlivost léku, přítomnost hlubokých nebo infikovaných ran. Alergická reakce na olej z černého kmínu může mít za následek kožní vyrážky, otoky a svědění.

Který olej si vybrat

Podle lékařů jsou nejprospěšnější výrobky lisované za studena, které si zachovávají všechny zdraví prospěšné složky v přirozené rovnováze. Žádné extrakty, zvláště pokud jde o malé děti a kojící matky.

  • Moderní výrobci nabízejí několik druhů tohoto oleje a téměř všechny jsou deriváty jedné odrůdy – Nigella Sativa. Lišit se budou vlastně jen zemí původu semen, originálním názvem oleje a drobnými chuťovými odlišnostmi.
  • Důrazně doporučujeme věnovat pozornost mnohem vzácnější odrůdě – Nigella Damascena. Toto je ideální olej pro řešení problémů popsaných v tomto článku. Při zachování všech základních vlastností klasického kmínu méně zatěžuje dětský nebo oslabený organismus a má jemnější chuť.

Existuje několik druhů kmínu, ale semena černého kmínu se vyznačují vynikající chutí a mají léčivé vlastnosti, proto se používají v lékařství a při vaření.

Existuje několik druhů kmínu, ale semena černého kmínu se vyznačují vynikající chutí a mají léčivé vlastnosti, proto se používají v lékařství a při vaření. Semena kmínu se přidávají do marinády, sladkostí a alkoholu. Jako koření je kultura populární v asijských a afrických zemích. Rostlina se pěstuje po celém světě: pěstuje se v Americe, Evropě i u nás.

Chemické složení
Složení semen kmínu je zastoupeno více než stovkou užitečných složek: taniny, tokoferoly, enzymy. Plody obsahují hodně mastných kyselin a silic, semena zase vitamín B a různé minerální látky (měď, fosfor, železo, zinek atd.).

Prospěšné vlastnosti semen kmínu
Kmín je osvěžující a chutná podobně jako kopr. V dávných dobách se věřilo, že jeho semena pomáhají porazit téměř všechny nemoci. Výhody semen kmínu byly prokázány moderním vědeckým výzkumem. Jsou široce používány při léčbě široké škály onemocnění u dětí i dospělých. Například když má malé dítě nafouklé bříško, dají mu klystýr z teplé vody s kmínem, speciální odvar pomáhá zmírňovat bolesti žaludku a křeče. Lahůdky se připravují z rozmačkaných semínek, mouky a máty a přikládají se na hruď. To pomáhá zmírnit zánětlivý proces během mastitidy.

ČTĚTE VÍCE
Co byste měli koupit činčilám?

Užívání semen kmínu má pozitivní vliv na tvorbu sekretu v žaludku. Přípravky vyrobené na jejich základě mají choleretické a antispasmodické účinky. Berou se také při zácpě a zvýšené tvorbě plynu. Plody kmínu mohou kojící matky konzumovat pro zvýšení laktace a semena pomáhají zmírnit únavu, aktivují odstraňování kamenů z ledvin nebo močového měchýře a snižují bolesti při revmatismu.

Kontraindikace použití semen kmínu
Kmín je vynikající bylinný lék, ale přesto má také kontraindikace. Lékaři tedy kmín těhotným ženám nedoporučují. To je způsobeno tím, že semena obsahují speciální hormony, které stimulují kontrakce a porod. Je přísně zakázáno užívat kmín lidem, kteří podstoupili transplantaci orgánů. Mezi kontraindikace samozřejmě patří individuální nesnášenlivost složek a přecitlivělost na ně. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat svědění, kašel a alergické reakce. Pokud se objeví, měli byste je okamžitě přestat užívat a poradit se s lékařem.

Esenciální olej z černého kmínu
Přírodní olej z černého kmínu s vyváženým složením má příjemnou vůni a mírně nahořklou chuť, ale čím více hořkosti, tím účinnější bude léčivý účinek. Olej se získává lisováním za studena ze semen, což umožňuje plně zachovat všechny prospěšné vlastnosti.

Olej obsahuje mnoho kyselin nezbytných pro prevenci různých onemocnění. Kromě nich jsou to vitamíny A a D, fosfor, vápník, beta-keratin a další prvky, které nejpříznivěji působí téměř na všechny orgánové systémy.
Olej má tonizující účinek, aktivuje mozkovou činnost a na druhé straně snižuje nervové napětí a úzkost. Zlepšuje trávení a povzbuzuje chuť k jídlu. Může se užívat vnitřně nebo zevně. Vnitřně se užívá např. při menstruačních bolestech ve formě čaje nebo odvaru, zevně k masážím či koupelím.
Kmínový olej aktivuje tvorbu kostní dřeně a funkci brzlíku, který je zodpovědný za udržování obranyschopnosti organismu. Je výborným prostředkem pro prevenci rakoviny krve.

Hormony v semenech pomáhají při neplodnosti a zvyšují potenci. Olej se užívá při poruchách stolice, zlepšuje dýchání, léčí kašel při chřipce nebo akutních respiračních infekcích, používá se i při kožních onemocněních a mykózách, je však kontraindikován pro těhotné ženy a malé děti do 3 let.

Jak správně užívat kmínový olej?
Olej se konzumuje v určitých dávkách:
• dospělí – 1 lžička. dvakrát denně;
• děti (od 6 let) – 1/2 lžičky. jednou denně.

ČTĚTE VÍCE
Jak obnovit okurky?

Olej lze spláchnout medovou vodou nebo mrkvovou šťávou. Průběh léčby trvá zpravidla 3-4 měsíce, poté je nutné udělat přestávku.

Semena kmínu pro hubnutí
Konzumace semen černého kmínu je účinná v boji s nadváhou. Mohou být jednoduše žvýkány nebo požívány jako olej po jídle na podporu trávení. Vzhledem k tomu, že semena mají diuretický účinek, přebytečná tekutina je odstraněna a metabolické procesy jsou normalizovány. K perorálnímu podání se připravuje odvar.

Recept na čaj z kmínu
Složení:
• semena – 2 lžičky;
• převařená voda – 0,5l.

Směs vařte ve vodní lázni 10 minut, sceďte a ochlaďte. Užívejte 100 ml přibližně 1 hodinu před jídlem 3x denně.
K masáži se používá kmínový olej smíchaný s grapefruitem. Bezprostředně před manipulací je třeba směs zahřát v rukou. Nanáší se na pokožku krouživými pohyby a vtírá se až do úplného vstřebání.

Recepty na ošetření se semeny černého kmínu
1. Proti nachlazení: 2 lžičky. semena, zalijeme 0,5 l vroucí vody, vaříme na mírném ohni 10 minut. Přecedíme, vychladíme. Vezměte 100 ml na lačný žaludek třikrát denně.
2. Obecný posilující prostředek: 200 g semínek rozdrťte na prášek, zalijte mlékem. Nechte 12 hodin, přidejte cukr, důkladně promíchejte. Vezměte 50 ml třikrát denně.
3. Pro odstranění červů: na suché pánvi opečte 10 g semínek. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli (20 g), promíchejte, ochlaďte. Vezměte 1 lžičku před snídaní.
4. Při urogenitálních infekcích: orestujte 5 g semínek kmínu, zalijte čerstvě vymačkanou citronovou šťávou, přidejte 1 g soli a 0,5 šálku vody. Užívejte dvakrát denně.
5. Tinktura: 15 g semínek rozdrťte na prášek, zalijte jednou sklenicí vodky. Nádobu uzavřete, nechte 14 dní na tmavém místě, sceďte, konzumujte 1 lžičku před jídlem. Toto složení napomáhá lepšímu trávení a čištění cév a pomáhá při zvýšené tvorbě plynů.