Kdo by neměl pít levandulový čaj?

• Sebeláska: oslavte se
• Je to pro lásku
• peptidy
• Biohacking kůže

Černý a zelený čaj jsou nápoje obsahující kofein a někteří by je ze zdravotních důvodů nebo osobního přesvědčení neměli pít. Jako možnost – bylinné čaje, které mají příznivý účinek na tělo. Každá rostlina má své vlastní prospěšné vlastnosti a je důležité správně vařit a konzumovat bylinný čaj.

Lavender je stálezelená rostlina, která kvete krásnými drobnými květy v zářivě fialové, modré, bílé nebo růžové barvě. Právě květy levandule se používají v bylinkářství a kosmetologii. Tedy z rostliny, kterou vyrábějí levandulový olej, který obsahuje kyselinu valerovou a ursolovou, cineol, borneol, tanin, citral, kumarin. Všechny tyto organické složky mají příznivé vlastnosti. Ale levandulový čaj je považován za vynikající prostředek pro boj s poruchami. Nervový Systém.

Pojďme si říci podrobněji o výhodách levandulového čaje, co levandule léčí a pro koho je kontraindikována. Naučte se správně uvařit levandulový čaj a smíchat levanduli s jinými bylinkami.

Levandule: jaké jsou výhody, pro koho je levandulový čaj kontraindikován

Levandule se k aromaterapii používá již po staletí, protože má pozitivní vliv na lidský nervový systém. Bylinkáři doporučují používat aroma svíčky na bázi levandulových olejů, uvařit si levandulový čaj a přidat bylinku do koupele. Levandule má vlastnosti zmírnit stres a únava, vám pomůže uklidnit se a obnovit duševní klid. Ale kosmetologové doporučují tonika s levandulí, krémy a séra. Levandulový olej má baktericidní a protizánětlivý účinek, podporuje regeneraci pokožky. Organické sloučeniny levandule eliminují odpad a toxiny, o kterých je známo, že negativně ovlivňují stav pokožky.

Levandulový čaj se doporučuje vařit na noc, budete lépe spát, zvládnete nespavost a bolesti hlavy, zbavíte se bolestí žaludku a plynatosti. A to vše díky sedativním vlastnostem byliny. Vypití šálku levandulového čaje vám nejen zlepší spánek, ale také se ráno probudíte ve veselém stavu. Rostlina obsahuje opalovací složky, ale i další prospěšné látky, které pomáhají vyrovnat se se svalovou bolestí. Po cvičení nebo intenzivní fyzické aktivitě, stejně jako při PMS a při hormonálních poruchách si uvařte levanduli a vaše tělo vám bude za takovou „léčbu“ vděčné. Levandulová tinktura nebo levandulový olej se používá k léčbě ran a odřenin.

Rostlina se také používá při vaření jako koření. Sušená a prášková bylina se přidává do různých druhů masových pokrmů, cukrářských výrobků a chleba. Snítky levandule se používají při uzení masných výrobků a přidávají se do marinád a omáček. Květy levandule lze kandovat.

Rostlina je kontraindikována alergiků, těhotná a kojící ženy, lidé s nízkým krevním tlakem a vysokou kyselostí žaludku, onemocnění jater a malé děti.

Jak vařit levandulový čaj: základní pravidla a recepty

Levandulový čaj je svíravý, má hořkost, sladkou vůni a dochuť. Svěžest nápoje si zamilujete. Můžete ho vypít jeden nebo dva šálky každý den.

Levanduli uvařte v poměru 2 lžičky. suché bylinky na 300 ml vroucí vody. Dále by měl nápoj vařit 5 minut. Není třeba déle louhovat, aby čaj nezískal hořkou pachuť.

Levanduli lze kombinovat s dalšími bylinkami, např. heřmánek. Takže uvařte jednu čajovou lžičku levandule a heřmánku ve sklenici vroucí vody. Nechte působit 4-6 minut, podle toho, jak chcete mít nápoj koncentrovaný.

Zkuste si uvařit levanduli ohnivý čaj, tento nápoj má silný antistresový účinek. Pijte po malých doušcích a užívejte si vůni a bylinkovou chuť. Chcete-li dosáhnout vážného uklidňujícího účinku, normalizovat puls a krevní tlak, připravte si bohatý nápoj tak, že čaj necháte 10 minut louhovat. Nebude horký, takže ho můžete snadno pít.

Která levandule je lepší: lékárna nebo samosběr?

Sušenou levanduli seženete v každé lékárně. Tento produkt byl testován a dermatologicky testován, což znamená, že je zdravotně nezávadný. Pokud se chystáte sklízet levanduli sami, měli byste dodržovat některá pravidla pro sběr a sušení bylinek.

V různých klimatických podmínkách levandule kvete ve svůj vlastní čas. Přibližně od května. Pro sběr rostlin vybírejte ekologicky čisté oblasti, daleko od silnic a průmyslových podniků. Optimální je sbírat květy během polokvětu, kdy jedna polovina již odkvetla a druhá je ještě zavřená. Zelený stonek je odříznut, dřevnaté části se nelze dotknout. Nejlepší doba pro sklizeň levandule je brzy ráno, kdy je na květech ještě rosa.

Odříznuté stonky jsou očištěny od poškozených částí a shromážděny malé trsy. Jejich svázané nití a svázané řeznou stranou nahoru v tmavé, suché místnosti s dobrou ventilací. Případně položte svazky levandule na síťku a nechte na slunci. Květenství trávy vyhoří, ale rychleji uschne. Bez ohledu na to, jak levanduli sušíte, její blahodárné vlastnosti zůstanou.

Přihlaste se k odběru instagram a nenechte si ujít nejužitečnější obsah z centrum krásy !

#
• levandulový čaj,
• výhody levandule,

Levandule je rostlina známá po celém světě. Používá se pro kosmetické a lékařské účely a přidává se do různých potravin a nápojů. Levandule má mnoho prospěšných vlastností. Nejčastěji se zářivě fialová květenství používají jako čajové lístky na uklidnění po náročném dni v práci.

Střih: Romanova Yu. M.

Levandule je rostlina známá po celém světě. Používá se pro kosmetické a lékařské účely a přidává se do různých potravin a nápojů. Levandule má mnoho prospěšných vlastností. Nejčastěji se zářivě fialová květenství používají jako čajové lístky na uklidnění po náročném dni v práci. Dnes budeme hovořit o hlavních pozitivních vlastnostech tohoto nápoje pro tělo a také o kontraindikacích.

Složení a kalorie

Levandule je skutečnou zásobárnou esenciálních olejů. Jeho květy obsahují až 3% této složky, listy – až 0,35% a stonky – až 0,2%. Za nejcennější prvek levandulového oleje je považován linalylacetát. Podle klinických studií aktivuje regeneraci tělesných buněk.

Květy a stonky levandule navíc obsahují spoustu dalších prospěšných látek:

• Cineole. Je to přírodní antiseptikum, které pomáhá odstraňovat hleny z plic.
• Tanin. Odstraňuje zánětlivé procesy v těle, hojí vředy na sliznicích dýchacích cest. Tato složka také umožňuje lidem, kteří byli otráveni solemi těžkých kovů, rychle obnovit své zdraví.
• Citral. Další přírodní antiseptikum s protizánětlivými a analgetickými účinky. Pomáhá léčit oční infekce z infekcí.
• kyselina ursulová. Působí antisepticky a protizánětlivě, působí jako přirozený kardiostimulátor, pomáhá předcházet ateroskleróze, pomáhá tělu bojovat proti rakovinným buňkám.
• Kyselina valerová. Zlepšuje funkci tlustého střeva.

Toto je minimální seznam prospěšných složek, které levandule obsahuje. Ve skutečnosti je jich mnohem více.

Rostlina má minimální obsah kalorií. Na 100 g sušené levandule je pouze 23 kcal. Obsah bílkovin ve stejném množství produktu je 4 g, tuk – 0,7 g a sacharidy – 0,2 g.

Užitečné vlastnosti levandule

Tato rostlina je skutečný přírodní lékař. Levandulový čaj má širokou škálu pozitivních vlastností:

• Pomáhá tělu bojovat proti nachlazení – urychluje proces hojení a zmírňuje příznaky.
• Zlepšuje činnost oběhového systému.
• Odstraňuje bolesti hlavy, zejména neurologické.
• Působí jako přírodní posilovač energie a rychle obnovuje sílu.
• Pomáhá zmírňovat příznaky revmatismu, když je onemocnění v akutní fázi.
• Normalizuje činnost nervového systému, zmírňuje záchvaty úzkosti, podrážděnosti a agresivity.
• Bojuje proti nespavosti.
• Odstraňuje toxiny a další škodlivé prvky z těla.
• Zmírňuje záněty, urychluje proces hojení otevřených ran, popálenin atd.
• Uvolňuje svaly krční oblasti a hlavy, uvolňuje křeče.

Škody a kontraindikace

Jakýkoli lék může způsobit neočekávané vedlejší účinky. Levandule není výjimkou. Hlavní kontraindikace pití čaje z této rostliny jsou:

• predispozice k hypertenzi, zvláště pokud člověk užívá léky bohaté na jód nebo železo;
• sklon k alergiím. Levandule obsahuje asi 250 biologicky aktivních prvků, takže u alergiků může vyvolat negativní reakci: výskyt kožní vyrážky, bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, závratě atd.;
• onemocnění jater;
• období těhotenství a kojení. Malým dětem se také nedoporučuje podávat levandulový čaj;
• zvýšená kyselost žaludeční šťávy.

Kromě toho může nekontrolovaná konzumace levandulového čaje způsobit gastrointestinální potíže: bolest, bolest, koliku, stolici. Proto se tento nápoj musí konzumovat opatrně, v mezích rozumu.

Levandulový čaj – recepty

Existuje mnoho variant výroby levandulového nápoje. Nejjednodušší a nejoblíbenější jsou popsány níže:

• Klasický. Vezměte 200 ml vroucí vody a nasypte do ní 1-2 lžíce sušených rostlinných květů. Aby se chuť a blahodárné vlastnosti čaje odhalily na 100 %, je potřeba jej nechat 10-15 minut louhovat.
• Soustřeď se. Zde vezměte 1-5 polévkových lžic květů levandule na 6 sklenici vroucí vody. Taková silná lihovina se zpravidla neužívá vnitřně, ale používá se ke kloktání zaníceného krku, používá se jako vnější pleťová voda na ošetření ran a popálenin a na oplachování vlasů. Pro přípravu tradičního čaje by měl být koncentrát zředěn vodou.
• Infuze pro léčbu poruch trávení. Musíte vzít 1 sklenici vroucí vody (200 ml), přidat do ní 1 lžičku květů a nechat louhovat alespoň 5 minut. Roztok by měl být opilý 2krát denně, 1 sklenice. Pro zlepšení chuti a vůně čaje do něj můžete přidat mátu peprnou. Podobný recept se používá k uvolnění žaludečních křečí.
• Studený nápoj. Lze jej použít jak k prevenci, tak k léčbě již existujícího onemocnění. Musíte vzít litrovou nádobu, naplnit ji vroucí vodou a vložit několik snítek levandule (stonky a květy). Nápoj nechte mírně vychladnout (asi na 60 stupňů), poté přidejte 1 lžíci medu a 0,5 lžičky vodky. Před spaním vypijte sklenici nálevu, jděte spát a zabalte se do deky.

Chcete-li vyrobit levandulový nápoj, musíte použít porcelán nebo sklo. Rostlinu lze použít mnohokrát, ale pokaždé se doba louhování prodlouží.

Levandule je tedy skutečnou zásobárnou vitamínů a prospěšných mikroelementů. Pomocí nápoje z této rostliny se můžete zbavit mnoha zdravotních problémů. Neměli bychom však zapomínat na kontraindikace, které levandulový čaj má.