Použití éterických olejů se neomezuje pouze na aromaterapii. Tradičně existují dva způsoby použití éterických olejů – vnější účinky na dýchací ústrojí a kůži a perorální podání.

Účinky na dýchací systém

Vdechování různých esenciálních olejů může mít různé účinky. Například mátový olej snižuje intenzitu bolestí hlavy a zmírňuje kinetózu, kajeputový olej povzbuzuje a dodává energii a jalovcový olej naopak uvolňuje, uklidňuje a pomáhá spát.

Nejběžnější způsoby použití esenciálních olejů k inhalaci jejich par jsou:

  • Použití aromalampy. Pár kapek esenciálního oleje se přidá do nádoby s vodou a zahřeje se svíčkou nebo elektřinou. Při zahřívání se éterické oleje odpařují – v důsledku toho je vzduch nasycen účinnými látkami. Alternativou k aromalampě jsou difuzéry, aroma kameny, aroma podložky.
  • Nanášením na předměty, nástřikem. Pár kapek hmoty můžete nanést na límec svrchního oděvu, polštář, batoh, čepici, závěsy, deku nebo oblíbenou plyšovou hračku. K atomizaci se používají silice ve formě spreje (přidává se do nich emulgátor). Stačí sprej nastříkat kolem sebe nebo na závěsy.
  • S náramkem. Několik kapek esenciálního oleje se nanese na plstěný náramek a nanese se na ruku. Přesně tak se používá Oil Breathe ® doplněný o inhalační náramek (více informací o produktu naleznete zde). Přípravek obsahuje šest přírodních esenciálních olejů s antiseptickými vlastnostmi – máta, cajeput, libavka, jalovec, eukalyptus, hřebíček.

Všechny tyto metody jsou v podstatě pasivní inhalace. K tomu člověk nepotřebuje speciální inhalátory – stačí vdechovat vzduch obsahující éterické oleje. Například Oil Breathe ® s inhalačním náramkem dezinfikuje vzduch a snižuje riziko infekce – to je důležité zejména v chladném období a chřipkových epidemiích.

Účinky na kůži

Již od pradávna jsou známy příznivé účinky éterických olejů na kůži, svaly, šlachy a celkový stav.

  • Aroma koupele relaxovat, zmírnit stres, zlepšit krevní oběh. Do koupele se tedy přidává libavkový olej ke snížení bolestí vazů, kloubů a svalů.
  • Tření, masáž prohřívá pokožku, což zlepšuje pronikání léčivých látek. Například při kloubních onemocněních a bolestech svalů se používá potírání kajeputovou silicí. Znají ho i sportovci: přidává se do masážních směsí a používá se na výrony a pohmožděniny.
  • Komprimuje, aplikace umožňují používat čistý i zředěný esenciální olej s vodou nebo jinými složkami. Zejména aplikace s mátovým olejem urychlují hojení ran na kůži a v ústech, například při stomatitidě.
  • Kosmetické výrobky (šampony, balzámy, pleťové a tělové krémy) jsou obohaceny o esenciální kompozice. Několikanásobně zvyšují účinek aktivních složek. Například jalovcový olej, který se přidává do pleťového krému, napíná pokožku, hydratuje ji, vyrovnává barvu a mátový olej v šamponech a kondicionérech pomáhá zbavit se lupů a stimuluje růst vlasů.
ČTĚTE VÍCE
Kdy byste měli prořezávat borůvky?

Použití uvnitř

Vnitřně můžete éterické oleje užívat pouze pod dohledem lékaře a ne v čisté formě. Takže pár kapek cajeputového oleje se přidá do lžíce medu na bronchitidu a máta je součástí kapek, které se předepisují na tachykardii a anginu. Pamatujte však, že některé éterické oleje (například libavka) by se v žádném případě neměly pít.

Orální podání zahrnuje také výplach éterickými oleji. Pro urychlení hojení poškozených sliznic si můžete ústa vypláchnout vodou a eukalyptovým olejem.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Esenciální oleje z květin a rostlin se od starověku používají k léčbě fyzických nemocí a emočních poruch. Jejich vlastnosti studuje taková věda, jako je aromaterapie. Hovoříme o sedmi populárních esenciálních olejích, jejich léčivých vlastnostech a vlastnostech použití.

Levandule: pro úlevu od stresu

Již ve starověku se levandulový esenciální olej používal k dosažení jasnosti a duševního klidu, vnitřní harmonii, odstranění deprese a úzkosti, bolestí hlavy a obnovení spánku. Levandulový olej také dezinfikuje pokožku, zlepšuje krevní oběh a bojuje proti onemocněním dýchacích cest.

Jak se přihlásit: pro uvolnění nervového napětí přidejte 5-6 kapek oleje do teplé koupele, aromalampy nebo naneste na polštář. K léčbě nachlazení vezměte horkou inhalaci s 8-10 kapkami oleje.

Růže: pro sebevědomí

Ne nadarmo je růže nazývána královnou květin – její olej je považován za nejvíce „ženský“ a doporučuje se pro zvýšení sebevědomí a posílení smyslnosti. Růžový olej také zmírňuje únavu, pomáhá normalizovat biorytmy a stimuluje duševní aktivitu a kreativitu.

Jak se přihlásit: Krémy, pleťové vody a další pečující produkty můžete obohatit o olej z okvětních lístků růže – na 5 g báze budete potřebovat pět kapek. Stejné množství oleje se přidává do koupele nebo krému na aromamasáž nebo aromalampu. 1-2 kapky lze aplikovat přímo na pokožku místo parfému.

Ylang-Ylang: pro klid

Olej ylang-ylang díky své schopnosti zklidnit srdeční tep a dechovou frekvenci odstraňuje podrážděnost, vztek a nervozitu. Olej lze používat i v noci: normalizuje spánek a pomůže v boji proti nespavosti u dospělých a dětí.

Jak se přihlásit: Ylang-ylangový olej má velmi intenzivní vůni, proto by se neměl používat ve velkých koncentracích nebo déle než dva týdny v kuse. Přidejte 2-4 kapky do aromalampy a pro použití oleje jako afrodiziaka nebo pro zmírnění stresu rozřeďte pět kapek v 10 g vodky nebo alkoholu a lžičku směsi přidejte do teplé koupele. Pokud se vám vůně ylang-ylang zdá příliš lehká, použijte ji s doplňkovou vůní, jako je citronový olej.

ČTĚTE VÍCE
Jak je svída dobrá pro srdce?

Jasmín: pro optimismus a aktivitu

Luxusní vůně jasmínového oleje s tóny ambry, medu a květin působí skutečně magicky. Použijte jej k dosažení úplné relaxace, zvednutí nálady, překonání apatie a lenosti, obsedantních strachů a úzkosti.

Jak se přihlásit: Chcete-li se vykoupat, přidejte do vody směs medu a tří kapek esenciálního oleje. U masážních nebo pečujících přípravků stačí 2–5 kapek zředěných v 15 g báze. Jasmínový olej se nedoporučuje používat při hypotenzi.

Grapefruit: pro štíhlost a vitalitu

Vůně grapefruitu je silné antidepresivum, které odstraňuje deprese, depresivní nálady a stres. Zvyšuje duševní aktivitu a odstraňuje ranní ospalost. Aktivně se také používá v boji proti celulitidě a nadměrné hmotnosti.

Jak se přihlásit: Na rozdíl od většiny esenciálních olejů by měl být grapefruitový olej skladován spíše v chladničce než při pokojové teplotě. Pro aromatizaci místností, koupele, aromaterapeutické masáže a obohacující kosmetiku postačí pět kapek oleje smíchaných s libovolným základním olejem – hroznovým jádrem, mandlemi, avokádem.

Kadidlo: pro meditaci, mládí a zdravé dýchání

Tento olej je vhodný ve chvílích životních změn – kadidlo urychluje adaptaci na nové podmínky a pomáhá očistit se od vazeb na minulost. Olej má také omlazující účinek na pokožku, příznivě působí na dýchací ústrojí, obnovuje a prohlubuje dýchání a podporuje hojení při bronchopulmonálních onemocněních.

Jak se přihlásit: K dosažení účinku se kadidlový olej používá ve zvýšených dávkách. Pět kapek éteru se přidává do aromalampy, šest kapek do koupele, na masáž a obohacení kosmetiky – pět kapek na 15 g báze. U onemocnění dýchacích cest provádějte 5minutové horké inhalace s vodou a jednou kapkou oleje, u studených inhalujte olej přímo z lahvičky po dobu 3–5 minut.