Tenká vnější vrstva kůry grapefruitu bez vnitřní bílé slupky se nazývá kůra. Obsahuje obrovské množství silice – díky tomu má voňavé aroma a jemnou hořkost.
Grapefruitová kůra může v mnoha ohledech nahradit nastrouhanou citronovou kůru a dodá pokrmům jemnou vůni a pikantní chuť. Lze použít čerstvé nebo sušené.
Struktura
Prospěšné látky, vitamíny a minerály, které tvoří grapefruitovou kůru, jsou různé:
- beta-karoten;
- kyselina pektinová;
- Vitamíny B;
- vitamín A;
- vitamín C;
- vitamín PP;
- vitamin H;
- selen;
- zinek;
- vápník;
- magnesium;
- draslík;
- fosfor;
- měď;
- železo;
- sodík;
- mangan.
Užitečné vlastnosti
Díky přítomnosti fytoncidů v grapefruitové kůře, které mají antibakteriální vlastnosti, lze zlepšit trávicí procesy. Pozitivně působí i na organismus v boji s nachlazením.
Zvědavý! Při léčbě plísňových infekcí nehtů na rukou a nohou se doporučuje aplikovat na postižená místa grapefruitovou kůru. Úspěšně se používá k dezinfekci obuvi.
Pití čaje připraveného z kůry zdravého ovoce pomůže urychlit metabolické procesy v těle, očistit ho od toxinů a zbavit se nadváhy.
Z extraktu esenciálního oleje z grapefruitové kůry se v kosmetologii vyrábí různé krémy, pleťové vody, tonika, séra a hygienické produkty.
Čaj připravený ze sušené kůry a černého nebo zeleného čaje může posílit imunitní systém těla a chránit jej před virovými infekcemi.
V kombinaci s medem, čokoládou nebo zázvorem působí na tělo jako afrodiziakum.
Vůně grapefruitové kůry je úžasným aromaterapeutickým prostředkem. Působí uklidňujícím způsobem na organismus: užívá se při depresích a chronické únavě.
Aroma zdravého citrusového ovoce se často používá k přípravě parfémů.
Grapefruitová kůra má dobrý účinek při použití v péči o vlasy a pokožku. Dokáže pleť tonizovat, prodloužit její mládí, zpomalit proces stárnutí a snížit zánět. V péči o vlasy kůra pomůže odstranit lupy a plísňové kožní infekce.
Grapefruitová kůra se používá k přípravě éterických olejů a různých extraktů, ze kterých se vyrábějí peelingy, peelingy a čisticí prostředky.
Lidové recepty:
- Věděl jsi? K úlevě od bolesti zubů, zánětu úst, krku nebo dásní stačí žvýkat kousek kůry z grapefruitu. Zároveň dokonale osvěží váš dech.
- Při bolestech žaludku a pálení žáhy se doporučuje rozpustit jednu čajovou lžičku sušené a práškové kůry pod jazykem.
- Pro vyčištění místnosti od bakterií a virů a také pro povzbuzení a zvednutí nálady je potřeba položit na radiátor nakrájenou kůru z grapefruitu. Jeho hořké aroma bude působit jako dezinfekce.
Kontraindikace
Nedoporučuje se užívat chuť lidem trpícím:
- žaludeční vřed;
- duodenální vřed;
- střevní poruchy;
- individuální nesnášenlivost;
- alergické reakce na citrusové plody.
Jak používat
Čerstvá grapefruitová kůra se používá k výrobě: dezertů, pečiva, cukrovinek, čokolády, sladkostí, marmelád a jako ozdoba nápojů.
Směs suché kůry s černým nebo zeleným čajem má vynikající chuť při vyluhování silných alkoholických nápojů. Přidává se také jako příchuť do kompotů, želé, pěn a pudinků.
Ze zdravé kůry se připravují nejrůznější džemy, kandované ovoce, želé, nápoje a zdravý aromatický čaj.
Zajímavé! Grapefruitová kůra se používá k podávání různých ovocných salátů.
Pokrmy pečené ve slupce jsou vynikající: jsou prodchnuty jemnou vůní citrusových plodů.
Sušené kousky kůry grapefruitu lze vložit do malé nádoby a umístit do kuchyňské skříňky – způsob, jak se zbavit molů a vytvořit aroma.
Sušenou kůru z grapefruitu je nejlepší skladovat v uzavřené nádobě na suchém a tmavém místě.
Kalorický obsah 29 kcal
Energetická hodnota produktu (poměr bílkovin, tuků, sacharidů):
Bílkoviny: 0.7 g. (∼ 2,8 kcal)
Tuk: 0.2 g. (∼ 1,8 kcal)
Sacharidy: 6.5 g. (∼ 26 kcal)
Poměr energie (b | f | y): 9% | 6% | 89%