• Sebeláska: oslavte se
  • Je to pro lásku
  • peptidy
  • Biohacking kůže

Každý ví, že šalvějové pastilky pomáhají při nemocech krku a je také oblíbenou bylinkou zubařů, protože podporuje zdraví ústní dutiny. O dalších vlastnostech šalvěje se ale ví jen málo. Bylinu rostliny lze uvařit a pít jako čaj. Řekneme vám o prospěšných vlastnostech šalvějového čaje, pro koho je nápoj kontraindikován, jak sbírat šalvěj a vařit z ní zdravý čaj.

Šalvěj je olejnatá léčivá rostlina s pikantní chutí. Tato rostlina je příbuzná mátě, rozmarýnu, tymiánu, majoránce, meduňce a oreganu. V přírodě existuje asi tisíc druhů šalvěje, ale pouze pět se používá k přípravě léků. Pro bylinářství jsou vhodné pouze listy a květenství šalvěje.

Šalvěj: užitečné složení, kde se používá

Vědci izolovali mnoho užitečných organických sloučenin v listech šalvěje. Takže dovnitř éterické oleje šalvěj obsahuje: d-α-pinen, cineol, α- a β-thujony, borneol a kafr. Mnohé z nich se používají v kosmetickém průmyslu, stejně jako naturopatie při výrobě expektorantů, protizánětlivých, analgetických a antiseptických.

Šalvěj je bohatá na flavonoidy (rutin, quercetin, hyperosid), které jsou považovány za antioxidanty a mají antimikrobiální vlastnosti. Flavonoidy jsou přítomny v lécích na srdce.

Šalvěj je bohatá na organické kyseliny, například kyselinu linolovou, která patří do třídy Omega-6 a je nepostradatelná pro metabolismus tuků. Kyselina oleanolová stimuluje růst vlasů a kožních buněk, kyselina ursolová je nezbytná pro udržení normálního kardiovaskulárního systému a dokonce podporuje spalování tuků. Kyselina chlorogenová v listech šalvěje je známá antioxidant a antivirový účinek a kyselina kávová podporuje imunitní systém. Kyselina rozmarinová chrání buňky před poškozením volnými radikály, aktivuje přirozenou obranyschopnost organismu a zpomaluje proces stárnutí.

Listy šalvěje jsou také bohaté na vitamíny A, skupiny B, C, K, mikro- a makroprvky (sodík, draslík, vápník, měď, hořčík, zinek).

Výhody šalvěje, kdo může a nemůže vařit šalvějový čaj

  • Dýchací systém. Tablety a pastilky se šalvějí, sirupy proti kašli pomohou vyrovnat se s kašlem a onemocněním krku. Šalvějový čaj o nic horší zmírňuje záněty, podporuje odstraňování hlenu a obnovuje normální činnost dýchacího systému po nachlazení a virových onemocněních. Šalvějový čaj se doporučuje těm, kteří jsou nemocní nebo se zotavili z koronaviru.
  • Nervový systém. Americký Národní institut zdraví dospěl k závěru, že šalvěj má pozitivní účinky na mozek. Tím se výrazně zlepšuje fungování nervového systému lidí s Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou, demencí, pomáhá vyrovnat se s depresí, snížit úzkost, zlepšit náladu a zvýšit koncentraci.
  • Orální zdraví. Organické sloučeniny v listech šalvěje mají protizánětlivé, analgetické, dezinfekční a sedativní účinky. Neexistují výrobci zubních past a ústních vod, kteří by neměli ve své řadě produkty se šalvějí. Odvar pomůže zbavit se zápachu z úst.
  • Gastrointestinální trakt. Šalvěj působí příznivě na žaludek, čaj z této rostliny se doporučuje při žaludečních vředech, gastritida, žaludeční kolika.
  • Zdraví žen, urogenitální systém. Bylo zjištěno, že fytoestrogeny v listech šalvěje pomáhají obnovit hormonální rovnováhu během menopauzy nebo problémů s vaječníky. Nálev nebo odvar ze šalvěje se doporučuje při kandidóze a onemocněních ledvin.
  • Endokrinní systém. Šalvěj je schopná snížit hladinu cukru v krvi. Americký Národní institut zdraví provedl experimenty s pacienty s diabetes mellitus II. Ukázali, že pravidelná konzumace šalvějového čaje pomohla snížit hladinu glukózy, z velké části díky přítomnosti antioxidantů v bylince.
ČTĚTE VÍCE
Jaké stromy lze prořezávat?

Šalvějový čaj má řadu kontraindikací. Rostlina může způsobit alergickou reakci a je nežádoucí během těhotenství a kojení. Dětem do 5 let byste neměli podávat šalvějový čaj, pastilky nebo lízátka s jeho obsahem. Chronické onemocnění ledvin je přímou kontraindikací pití čaje, odvaru a nálevů ze šalvěje.

Jak pít šalvějový čaj, používat pro hubnutí a kosmetologii

Bez porady s lékařem nebo bylinkářem byste neměli konzumovat žádné bylinky, včetně šalvěje. Specialista vám pomůže rozhodnout o dávkování a frekvenci užívání léků a nápojů na bázi šalvěje.

Obvykle se doporučuje pít čaj v kurzech při léčbě některých onemocnění. Ale pít chutný a aromatický nápoj bez kofein Během dne může každý, ne více než 1-2 šálky denně. Šalvěj se hodí k šípkům a zázvoru, citrusovým plodům, heřmánku, mátě, meduňce, lípě a koření, jako je hřebíček, skořice a kardamom.

Pokud vám chuť bylinkového čaje není úplně příjemná, můžete si lístky šalvěje uvařit s černým čajem. Nedoporučuje se pít zelený čaj se šalvějí, protože nápoj bude velmi hořký.

Řekli jsme to výše linoleové a kyselina ursolová podporují spalování tuků a vláknina a třísloviny pomáhají zlepšit fungování gastrointestinálního traktu. Pokud sedíte na strava, přidejte šalvějový čaj do svého denní dávkaa proces hubnutí půjde mnohem rychleji.

Šalvějový čaj lze užívat zevně. Používejte ho například místo oplachování vlasů. Vaše kadeře budou zářit, budou silnější a začnou rychleji růst.

Přihlaste se k odběru facebook a nenechte si ujít nejužitečnější obsah z centrum krásy !

Šalvěj je jednou z nejoblíbenějších rostlin v bylinné medicíně, její léčivé vlastnosti jsou známy již dlouhou dobu. Kromě inhalací a ústních výplachů se aktivně používá v různých oblastech medicíny, včetně jako součást léčivých sbírek. Je ale důležité znát vlastnosti této rostliny

Po staletí se šalvěj používá k léčbě zánětlivých onemocnění, a to jak kůže, tak vnitřních orgánů. Tato rostlina obsahuje mnoho užitečných složek a biologicky aktivních sloučenin, které umožňují její použití při komplexní léčbě mužských a ženských problémů.

Šalvěj: co je na rostlině jedinečné

Tato malá rostlina obsahuje mnoho užitečných látek. Nejsou to jen vitamíny a minerály, ale také řada biologicky aktivních sloučenin. Jsou to gumy a pryskyřice, kafr, ovocné kyseliny, třísloviny, alkaloidy, salven, flavonoidy a fytoncidy. Díky tomuto složení má rostlina řadu terapeutických a profylaktických účinků.

ČTĚTE VÍCE
Jaké repelenty mohou děti používat?

Jedná se o vytrvalou trávu rostoucí v Evropě, naší zemi a sousedních zemích. Pěstuje se jako kulturní rostlina na polích, využívá se jako bylinná surovina nebo jako součást kosmetiky. Na bázi šalvěje se připravují přípravky proti lupénce, léčí pacienty s tuberkulózou, zmírňují bolesti hlavy a revmatismus, ledvinové potíže a chudokrevnost. Kromě toho se šalvěj jako koření přidává do některých pokrmů při vaření, označuje se také jako medonosné rostliny.

Léčivé vlastnosti šalvěje

Šalvěj ve formě různých forem přípravků se používá jako zevní i lokální lék. Dále lze vnitřně užívat nálevy, odvary nebo tinktury. Léčebného účinku rostliny je dosaženo kombinací vitaminových a minerálních složek a biologicky aktivních látek. Šalvěj se používá k léčbě a prevenci:

  • záněty, infekce kůže a sliznic;
  • v gynekologii;
  • léze horních cest dýchacích, infekční a zánětlivé procesy v průduškách;
  • onemocnění genitourinárního systému;
  • poruchy trávení;
  • poruchy centrálního nervového systému a jeho autonomních dělení.

Kromě toho se šalvěj používá k normalizaci hormonálního metabolismu a metabolismu na pozadí hubnutí. Každá nemoc má své vlastní formy fytoterapie, je předepsána jako součást komplexní terapie přísně na doporučení lékaře.

Kontraindikace šalvěje

Přestože je lék relativně bezpečný a účinný, léčba s ním je přípustná pouze po vyloučení všech možných kontraindikací jeho použití. V některých případech může nepříznivě ovlivnit stav, s čímž je třeba předem počítat při sestavování léčebného plánu. Mezi hlavní kontraindikace patří:

  • alergie nebo individuální nesnášenlivost na složky rostlinných surovin;
  • všechny trimestry těhotenství a laktace;
  • přítomnost jakékoli formy epilepsie;
  • rozvoj endometriózy;
  • věk do 2 let;
  • hypotenze;
  • období exacerbace chronických patologií močového systému;
  • zvýšení koncentrace estrogenu v krvi;
  • jakýkoli typ nádoru;
  • poškození štítné žlázy;
  • přítomnost bronchiálního astmatu.

V těchto případech musí být lék, a to i jako součást poplatků, zlikvidován.

Aplikace šalvěje

ženy

Při léčbě ženských chorob se šalvěj používá poměrně často. Pomáhá zlepšovat menopauzu tím, že snižuje závažnost návalů horka, nočního pocení, nervozity a změn nálad a problémů s pamětí. Toho je dosaženo ovlivněním hladiny estrogenu. Infuze a odvary se používají v komplexní terapii neplodnosti, k regulaci hladiny estrogenu. Užitečné je užívat infuze bezprostředně po menstruaci a před obdobím ovulace. Tím se zvyšuje šance na otěhotnění.

ČTĚTE VÍCE
Proč Sauvignon voní jako kočky?

Šalvěj pomáhá stimulovat ženské libido, bojuje proti poškození buněk a používá se k prevenci rakoviny děložního čípku a dělohy, prsu, kůže a střev. Používá se při komplexní léčbě infekčních a zánětlivých procesů malé pánve, lokální aplikace odvarů pomáhá v boji proti soorům, potlačuje podráždění a svědění. Šalvěj pomáhá při léčbě chronické cystitidy, užívá se ve formě sedacích koupelí a odvarů uvnitř.

V těhotenství je přípustná pouze lokální aplikace odvaru ze šalvěje na výplachy úst a krku při infekčních onemocněních. Při perorálním podání může zvýšit tonus dělohy a vyvolat krvácení, potrat nebo předčasný porod.

Během laktace šalvěj snižuje tvorbu mléka a její využití je pouze na konci období krmení. Při užívání šalvěje můžete množství mléka během pár týdnů plynule snížit na nulu.

Pro muže

Tento lék pomáhá zvyšovat produkci testosteronu, normalizuje krevní oběh a metabolismus, odstraňuje krevní stázu z genitální oblasti, stimuluje tvorbu semenné tekutiny. Šalvěj pomáhá zlepšovat činnost prostaty, zvyšuje mužskou sílu a sexuální touhu a používá se při komplexní léčbě infekcí močových cest. Tento lék bude užitečný při přípravě na koncepci.

Děti

Šalvěj se používá při nachlazení a bolestech v krku, nervových poruchách. Od 2 let se používá lokálně i zevně, po 5 letech – uvnitř.

Při použití šalvěje při léčbě jakýchkoli patologií určuje typy léků (infuze, odvary nebo tinktury, pleťové vody atd.) pouze lékař. Ten také určuje přesné dávkování a délku terapie, kombinaci šalvěje s některými léky.

Druhy léčivých kompozic se šalvějí

Šalvějové nálevy lze užívat jak vnitřně, tak lokálně (formou inhalací, výplachů) i zevně (na pleťové vody, ošetření pleti, koupele). Uvnitř se šalvějové nálevy používají ke stimulaci vylučování žluči, aby se odstranila plynatost, normalizovala se trávicí soustava a bojovaly se záněty.

Infuze

2 polévkové lžíce. lžíce květů nebo listů šalvěje v poměru 1:10 zalijeme 1 šálkem vroucí vody. Vyluhovat 1 hodinu, poté scedit, zředit 200 ml vody. Aby byly zachovány všechny prospěšné sloučeniny nálevu, připravuje se v nádobě s těsně přiléhajícím víkem. Užívejte 30 ml 40 minut před jídlem. Nálev lze pít až 3x denně v kursech do 2 týdnů.

ČTĚTE VÍCE
Kolik stojí květ guzmánie?

Tinktura

3 čl. lžíce trávy nalijte 500 ml vodky. Směs dejte do láhve z tmavého skla, pevně uzavřete a nechte louhovat 28 dní. Poté přecedíme, nalijeme do čisté neprůhledné nádoby. Užívejte 20 kapek třikrát denně zředěných ve 200 ml vody nebo podle pokynů lékaře v jiném dávkovacím režimu.

Broth

2 polévkové lžíce. lžíce suchých surovin zalijeme 200 ml vroucí vody, vložíme do vodní lázně a vaříme 15 minut. Poté necháme louhovat do úplného vychladnutí, scedíme a dolijeme převařenou vodou na 250 ml. Uchovávejte v chladničce ne déle než 2 dny. Užívejte 1/4 šálku dvakrát denně nebo podle pokynů lékaře. Kurz není delší než 2 týdny.

Odvary se používají jak k zevní léčbě, tak k perorálnímu podání. Jsou užitečné při zažívacích potížích, nachlazení nebo infekcích močových cest.

čaj

1 čajovou lžičku suchých listů šalvěje spařte 1 šálkem vroucí vody. Trvejte na 5 minutách. Můžete použít lékárnické filtrační sáčky, pak je třeba vzít 1 sáček na sklenici čaje. Vezměte horký čaj, přidejte lžíci medu a citronu.

Čaj s přídavkem šalvěje pomáhá při posilování imunitního systému, v boji proti únavě a zažívacích potížích. Pije se za účelem zklidnění nervového systému, snížení závažnosti horečky a odstranění bolestí hlavy.

Recenze lékařů o šalvěj

Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:

– Nálev ze šalvěje lékařské se používá především zevně při kožních a zubních onemocněních. Je obsažen také v pastilkách na bolest v krku, roztokech a nálevech na výplachy úst a krku. Je to silné antiseptikum.

Důležité! Mezi kontraindikacemi je pouze přecitlivělost a sklon k alergiím, při zevním použití je však možné podráždění kůže a sliznic, obecně neexistují žádná věková omezení.

Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:

– Salvia officinalis je známá pro své vysoké protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, pomáhá při vlhkém kašli, zlepšuje renální oběh. Šalvěj je antidiabetická a neuroprotektivní bylina. Používá se při ateroskleróze mozkových cév, Parkinsonově chorobě, epilepsii, v období rekonvalescence po cévních mozkových příhodách, snižuje stázu krve. Výborná rostlina do sbírky v období rekonvalescence po koronavirové infekci, spolu s elecampanem, lékořicí, oreganem, tymiánem, třezalkou, protože odstraňuje pocení, kašel, slabost a úzkost. Není předepsáno během těhotenství.