Jak se lidé ve městě stravují? Tuto otázku si klade každý, kdo se s těmito plody setkal jako první. Sweetie neboli pomelit, chutné a zdravé ovoce, je u nás už nějakou dobu běžné.

Otázka, jak jíst město, není nečinná, protože míra, do jaké se projeví jeho chuť a léčivé vlastnosti, závisí na tom, jak as čím se konzumuje.

Pokud se domníváte, že kromě prospěšných vlastností má také kontraindikace, pak je jeho správné použití klíčem k vašemu zdraví.

Sweetie fruit, v některých zemích známé jako pomelit nebo oroblanco, je nízkokalorický produkt, 100 g. Toto ovoce obsahuje ne více než 50 kcal. Ale navzdory tomu dobře odstraňuje pocit hladu, což z něj dělá vynikající produkt pro hubnutí. Složení sady zahrnuje: sacharidy – 9 g, bílkoviny – 0,70 g, tuky – 0,20 g.

Sweetie má zároveň vysoké léčivé vlastnosti, obsahuje vitamíny: C – 45 mg, B1 (thiamin) – 0,05 mg, B2 (riboflavin) – 0,03 mg, dále malé množství vitamínů A a E, mnoho minerálů, zejména draslík od 184 do 212 mg. stejně jako fosfor – 18 mg, sodík – 3 mg, hořčík – 10 mg.

Tato kombinace dietetických a léčivých vlastností znamená, že sladkosti lze použít při různých dietách, zejména při hubnutí.

Sweetie plody jsou svou strukturou podobné grapefruitu nebo pomelu. Mají poměrně silnou slupku, pod kterou jsou plátky dužiny pokryté hustým nepoživatelným filmem a sladkosti se konzumují přirozeně poté, co je nejprve očistíme od kůry a filmu.

Ovoce lze loupat dvěma způsoby. První je jednoduše nakrájet ovoce spolu se slupkou svisle na plátky, z každého výsledného plátku pak odříznout slupku a blány nebo je oloupat rukama. Je to rychlejší, ale ve výsledku se část plátků rozřízne a vyteče šťáva.

Druhým způsobem je odříznout slupku a poté ji odstranit rukama. Poté rozdělte jádro na plátky a sloupněte fólii. To je pracnější, ale získáte celé plátky čisté dužiny bez filmů.

Sladké ovoce, jako každé citrusové ovoce, lze konzumovat jednoduše jako celek, jako samostatný pokrm na dezert. Můžete si připravit šťávu, která se konzumuje buď neředěná, nebo mírně zředěná studenou převařenou vodou. Je užitečné pít šťávu z několika druhů ovoce.

ČTĚTE VÍCE
Co obsahuje meruňka?

Více výhod bude, pokud budete mlsat v kombinaci s jinými nám známými potravinami, u kterých je dužina sladkých plodů součástí při přípravě dietních pokrmů. Sweetie se hodí k libovému hovězímu nebo jehněčímu masu, rybám, kuřecímu nebo krůtímu masu, houbám, jakékoli zelenině a mořským plodům. Podávají se v salátech nebo jako příloha.

Sladkosti se podle doporučení slavných odborníků na výživu jedí pro léčebné účely, jejich konzumace podporuje řadu ozdravných procesů v těle.

  • Snížení hladiny cholesterolu v krvi.
  • Zvyšování imunity proti nachlazení a virovým infekcím.
  • Normalizace krevního tlaku.
  • Zlepšení práce srdce.
  • Zlepšené trávení.
  • Stabilizace funkce žlučníku.
  • Odstranění apatie a deprese.
  • Pomáhá normalizovat váhu.
  • Pomáhá zvednout náladu.

Sweetie je účinný antioxidant, jeho dužina obsahuje látky, které dokážou neutralizovat volné radikály a posílit imunitu. Blahodárně působí také na pokožku a vlasy, posilují zrak, pomáhají snižovat otoky.

Se všemi svými užitečnými vlastnostmi má sweetie také řadu kontraindikací. Proto se konzumace sladkostí nedoporučuje lidem trpícím nemocemi, jako jsou žaludeční vředy, kolitida, akutní zánět ledvin, cholecystitida, střevní onemocnění, enteritida a hepatitida.

Mějte na paměti, že za účelem získání hmatatelných výhod a nezpůsobení poškození zdraví může dospělý jíst ne více než 0,5 kg města denně. Dětem do jednoho roku se nedoporučuje pomelit používat vůbec.

Přečtěte si: Zlatíčko, prohlédněte si fotky Zlatíčka

Sweetie, jehož fotku můžete vidět v tomto albu, je jedním ze zámořských produktů, které se u nás rozšířily. U nás ji nepěstujeme, ale přinášejí ji v poměrně velkém množství.

Zlatíčko – výhody a škody

Historie původu Sweetie Sweetie byla vyšlechtěna v 70. letech minulého století. Izraelští vědci se rozhodli vyvinout novou odrůdu citrusových plodů, které mají blahodárné vlastnosti, mají příjemnou chuť a jsou velké velikosti.

Jak vyčistit váš apartmán?

Obvykle se pro přepravu na dlouhé vzdálenosti, jako mnoho exotického ovoce, pro zvýšení trvanlivosti, sladkosti trhají voskem, který proniká do pórů kůry a může se při čištění dostat do dužiny. Proto.

Jak vybrat apartmá?

Sweetie fruit je velmi chutné a zdravé, ale je to zámořské ovoce, u nás neroste a na pultech našich obchodů nekončí přímo na pobočkách, ale většinou po dlouhé cestě.