Popis moruše: nízký strom (až 15 m vysoký) se dožívá v průměru 300 let. Rostou zde staré moruše staré asi 500 let. Plody jsou komplexní peckovice, jako ostružiny a maliny, ale sladší a křehčí. Má podlouhlý tvar, dosahuje délky 1,5 cm (a u některých odrůd dorůstá až 2-3 cm). Existují odrůdy se šťavnatými, sladkými bobulemi bílé, růžové, fialové barvy a příjemnou vůní.

Nejběžnější druhy moruše jsou 2: černá a bílá. Moruše bílá produkuje světlé plody s jemnou, sotva znatelnou vůní. Kůra je šedá nebo světle hnědá. Vlast – východní Čína. Moruše černá se k nám dostala z jihozápadní Asie a vyznačuje se tmavě červenohnědou kůrou. Jeho plody jsou intenzivně třešňové, fialové nebo téměř černé barvy, obsahují více organických kyselin než bobule bílé odrůdy, a proto chutnají sladce s výraznou kyselostí. Mají silnější, příjemnou vůni.

Různé části této cenné rostliny se používají v mnoha průmyslových odvětvích. Plody, kořeny a listy moruše mají jedinečné blahodárné vlastnosti a používají se v lékařství. Z morušového dřeva se vyrábí hudební nástroje, dekorativní a domácí výrobky. Stromy se často používají v krajinném designu, pro terénní úpravy průmyslových oblastí a zabezpečení svahů.

Složení bobulí, obsah kalorií

Moruše jsou zdrojem cenných vitamínů a minerálů, esenciálních olejů a organických kyselin.

Nutriční hodnota a chemické složení na 100 g výrobku:

Živiny Vitamíny Minerály
Voda 87,68 g Retinol (A) 1 μg Vápník, Ca 39 mg
Proteiny 1,44 g Thiamin (B1) 0,029 mg Železo, Fe 1,85 mg
Tuk: 0,39 g Riboflavin (B2) 0,101 mg Hořčík, Mg 18 mg
nasycené 0,027 g Niacin (B3) 0,620 mg Fosfor, P 38 mg
mononenasycené 0,041 g Pyridoxin (B6) 0,050 mg Draslík, K 194 mg
polynenasycené 0,207 g Folacin (B9) 6 μg Sodík, Na 10 mg
Sacharidy: 9,8 g Vitamin K 7,8 μg Zinek, Zn 0,12 mg
mono a disacharidy 8,1 g vitamin C 36,4 mg Selen, Se 0.6 μg
zažívací vláknina 1,7 g Vitamin E 0,087 mg Měď, Cu 60 μg
Voda 87,68 g
Organické kyseliny 1,2 g
Ash 0,9 g
Energetická hodnota 43 kCal

Glykemický index různých odrůd moruše se liší. U moruše bílé se pohybuje mezi 25–32 a u moruše černé je to 24–27.

Užitečné vlastnosti a použití

Všechny části morušovníku nacházejí uplatnění v různých oblastech: listy se používají jako potrava pro bource morušového, kůra a kořeny se aktivně používají v lidovém léčitelství a různé domácí a dekorativní výrobky a hudební nástroje (utars, sazs, rubobs, tanburs) jsou vyrobeny ze dřeva. Nejoblíbenějším produktem ale zůstává chutné a šťavnaté ovoce moruše.

Aplikace pro vaření

Plody moruše se při vaření používají odedávna. Připravují se z:

  • nápoje (želé, džusy, víno);
  • zdravé a chutné přípravky (morušový med, džem, džem);
  • náplně do koláčů;
  • sušené ovoce;
  • orientální sladkosti (marshmallow, šerbet).

Všichni, mladí i staří, si pochutnávají na čerstvých bobulích. Čerstvé moruše lze skladovat v chladničce nejdéle 3 dny. Nelze jej také přepravovat na velké vzdálenosti. Proto se bobule suší a připravují se z nich džem, sirup a nápoje. Sušená moruše si dokonale zachovává svou chuť. V této podobě je velmi užitečný a může nahradit jakékoli sladkosti.

Po tepelném ošetření bobule neztrácejí své prospěšné vlastnosti, takže si můžete připravit džem během nepřítomnosti čerstvých bobulí. Moruše džem je nejen chutná pochoutka, ale také zdravý lék, který pomáhá při srdečních chorobách, hypertenzi a nachlazení. Recept na džem je jednoduchý:

  • 1 kg bobulí;
  • 800 g cukru;
  • 1 štipka kyseliny citronové.

Bobule se posypou cukrem a nechají se 30-40 minut, aby pustily šťávu. Poté se džem umístí na mírný oheň. Po uvaření vařte 10 minut a vypněte. Po 8 hodinách přidejte kyselinu citronovou a po varu vařte 5 minut. Nyní zbývá pouze vložit výrobek do sterilizované nádoby a zašroubovat.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody sainfoinového medu?

Je nežádoucí překročit stanovenou normu cukru, protože samotné bobule jsou velmi sladké. Protože plody moruše obsahují více než 80 % vody, při výrobě džemu vzniká velké množství sirupu. Aby byla marmeláda hustší, lze sirup oddělit a připravit samostatně. K léčbě nachlazení, angíny, bronchitidy, kašle se sirup připravuje z bobulí bez přidání cukru, varem. Pro posílení účinku se při vaření přidávají do sirupu listy této rostliny.

Morušový sirup se nazývá doshab nebo moruše med. Pro jeho přípravu přidejte na 1 kg bobulí 100 ml vody a 1 kg cukru a vařte na ohni alespoň 1 hodinu. Po vychladnutí přefiltrujte, vyždímejte lisem a oddělte suchý zbytek. Výsledný sirup se vaří na mírném ohni po dobu 6 až 24 hodin, za pravidelného odstraňování pěny a míchání. Doshab je lepší skladovat ve skleněné nádobě. Je užitečný při onemocněních dýchacího ústrojí, trávicího traktu, snížené mužské potenci, depresích a chronické únavě au žen v menopauze.

Některé zemědělské podniky pěstují moruše pro výrobu vína. Připravit si ho můžete i doma. Za tímto účelem se sbírají pouze zralé plody. Přidají cukr, trochu vody a citronovou šťávu. Po vykvašení se víno přelije do tmavých vinných lahví a uzavře. Gurmáni si ho velmi cení pro jeho charakteristickou chuť a blahodárné vlastnosti. Milovníci silnějších nápojů ocení morušovou vodku ze sladkých aromatických bobulí.

Aplikace v lidové medicíně

Na východě byla moruše vždy uctívána a nazývána stromem života. Věřilo se, že jeho sladké plody obnovují zrak, prodlužují život a naplňují tělo silou a energií. Moderní vědecké údaje o bohatém chemickém složení potvrzují starověké poznatky. Plody moruše obsahují jablečnou, citrónovou a další organické kyseliny, silice, pektinové sloučeniny a flavonoidy.

Antokyanin, silný antioxidant nalezený v plodech moruše černé, váže volné radikály a zabraňuje destrukci buněčných membrán. Resveratrol zpomaluje proces stárnutí buněk a zabraňuje vzniku nádorů. Cenný komplex vitamínů a minerálů pomáhá tělu udržovat normální metabolické procesy a bojovat s cévními a srdečními chorobami. Z plodů moruše se připravují účinné léčivé přípravky se širokým spektrem účinku. Používají se jako:

  • choleretická;
  • protizánětlivé;
  • diuretikum;
  • mírné projímadlo.

Takový lék bude užitečný pro hypertenzi, onemocnění ledvin, horních cest dýchacích, gastrointestinálního traktu, se snížením hemoglobinu v krvi (zejména bobule moruše černé), k posílení stěn krevních cév. Bobule jsou užitečné pro starší lidi, děti a těhotné ženy v jakékoli formě: čerstvé, sušené, vařené.

Mírný projímavý účinek, který přezrálé plody mají, umožňuje jejich použití k prevenci zácpy. Když jsou nezralé, mají fixační účinek. Morušová šťáva pomáhá při odlučování hlenu, proto je účinná jako expektorans při bronchitidě a dlouhotrvajícím kašli.

Z kůry moruše se vyrábějí masti a odvary k léčbě některých kožních onemocnění, odřenin a vředů. Odvar z listů moruše se používá jako účinné hypoglykemikum, multivitamin a tonikum. Odvar z kůry a listů moruše účinně zmírňuje záněty a horko při nachlazení, čistí krev od toxinů, stimuluje krvetvorbu a pomáhá při chudokrevnosti, odvádí z těla přebytečné tekutiny.

Aplikace listů moruše, kůry a dřeva

Na východě byla moruše vždy považována za posvátný strom, vše v ní, od bobulí až po kořeny, bylo uctíváno. Ve staré Číně se z jeho kůry vyráběl papír. Léčivé vlastnosti této rostliny se dodnes využívají v lidovém léčitelství. Z lýka se vyrábí lepenka a provaz. Z listů a kůry se získává žluté barvivo. V Japonsku se z moruše vyrábí papír za peníze.

ČTĚTE VÍCE
Je možné pokrýt růže jehličím?

Dřevo moruše je vysoce ceněno. Je těžký a hustý, srovnatelný s bukem a dubem, snadno se zpracovává, časem nepraská ani nevysychá a má bohatou texturu. Proto se z něj ve střední Asii vyráběly hudební nástroje, amulety, ozdobné předměty, nádobí, sudy. Dnes se z moruše vyrábí exkluzivní nábytek a drahé parkety. Všechny výrobky si perfektně zachovávají svůj tvar.

Palivové dřevo z moruše je obecně k nezaplacení. Uzením a smažením na dřevě z moruše získává maso jemnou a nasládlou chuť. Ale takové palivové dříví se prakticky nikdy neprodává. Listy se používají ke krmení housenky bource morušového, z jehož zámotků se vyrábí přírodní hedvábí.

Díky kráse svých hustých korun jsou moruše nepostradatelné v krajinném designu. Zakrslé odrůdy s kulovitou korunou a dekorativními morušovníky se používají pro úpravu parků, zahrad a obydlených oblastí. Stromy s pyramidální korunou vypadají krásně jako živé ploty a ve skupinových souborech. Odolnost listů vůči atmosférickému znečištění umožňuje vysazování moruší v průmyslových oblastech. Tyto nízké, úhledné stromy mají velmi silný kořenový systém, proto se vysazují na svazích, aby se zabránilo sesuvům půdy.

Kontraindikace a poškození

Moruše jsou prospěšné pro lidi všech věkových kategorií. Jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost, která je velmi vzácná. Moruše je důležitá pro zdraví nastávajících maminek. Ale měli byste přísně dodržovat normu, jíst ne více než 250 g zralých kvalitních bobulí denně. Zároveň je třeba dbát na to, aby nedocházelo k zátěži ledvin, protože moruše působí močopudně.

Moruše jsou prospěšné i pro kojící ženy. Aby spíž vitamínů nepoškodila dítě, měly by být bobule v tomto období zaváděny do menu opatrně, několik kusů denně. Pokud se u dítěte objeví alergie, kolika nebo nadýmání, je lepší dočasně přestat používat.

Neexistují žádné přísné kontraindikace pro použití u diabetiků, lidí s nízkým krevním tlakem a hypertoniků. Těmto lidem se doporučuje konzumovat šťavnaté bobule s mírou, pak působí blahodárně na organismus, snižují hladinu cukru v krvi a normalizují krevní tlak. Přejídání může vést ke střevním potížím, průjmu a zhoršení příznaků cukrovky. Bobule není vhodné jíst nalačno ani je zapíjet vodou.

Výběr a skladování bobulí

Plody moruše se sbírají v červnu až srpnu. Ihned po vyzvednutí jsou odeslány ke zpracování. Pokud se tak nestane, zahájí kvasinkové houby žijící na povrchu bobulí asi za den fermentační procesy. Moruše mohou být skladovány v lednici po dobu 2-3 dnů, pokud plody nejsou příliš zralé. Nelze je převážet čerstvé.

Technologie sušení bobulí je velmi pracná. Neméně obtížné je konzervovat bobule bez přístupu vlhkosti po sušení. Obal musí být zapečetěný. V zimě si můžete vychutnat chuť moruší v podobě sušených bobulí nebo připraveného džemu pro budoucí použití.

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

  • 29.08.2023/0/XNUMX komentáře: XNUMX

Co je moruše

Moruše je ovocný strom rodu Morus, známý pro své chutné plody a listy, které jsou hlavní potravou pro bource morušového chované pro hedvábí. Rostlina pochází z východu, ale dnes se pěstuje téměř po celém světě. Moruše se vyznačují širokými listy a chutnými, šťavnatými plody, které mohou být podle druhu bílé, černé nebo červené: moruše bílá (Morus alba), moruše černá (Morus nigra) a moruše červená (Morus rubra). Užitečné vlastnosti moruše:

  • Plody obsahují velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají podporovat celkové zdraví a imunitní systém.
  • Dietní vláknina ve složení pomáhá regulovat trávení a zlepšuje funkci střev.
  • Obsah draslíku a fytonutrientů v moruších pomáhá udržovat zdraví srdce a normalizovat krevní tlak.
  • Některé studie naznačují, že pravidelná konzumace bobulí rostliny může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, což je prospěšné pro lidi s cukrovkou.
  • Olej ze semen moruše pomáhá snižovat ztrátu vlhkosti z pokožky a zlepšovat její texturu, takže je často součástí kosmetických přípravků pro zvlhčení a zklidnění pokožky.
ČTĚTE VÍCE
Jak chutná feijoa marmeláda?

Moruše je tedy cenným zdrojem, který se používá v potravinářském, farmaceutickém, textilním a jiném průmyslu, stejně jako v kosmetologii.

Výhody moruše

Moruše obsahuje velké množství užitečných a výživných složek, které mají pozitivní vliv na většinu životně důležitých orgánů. Moruše obsahují vitamíny, minerály, antioxidanty a fytonutrienty.

► Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá podporovat imunitní systém. Bobule obsahují vitamíny A, E, K a B a také minerály, jako je draslík, vápník a hořčík. Takto silné složení podporuje pevnost kostí, ovlivňuje zrakovou ostrost a stav pokožky.

► Antioxidanty pomáhají snižovat riziko onemocnění spojených s oxidačním stresem a chrání buňky před poškozením.

► Dietní vláknina podporuje normální trávení, podporuje činnost střev a pomáhá udržovat zdravou váhu.

► Fytonutrienty jako rutin, které mohou podporovat zdraví srdce a cév, regulovat krevní tlak a snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

► Některé studie naznačují, že konzumace moruše může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a snížit riziko cukrovky.

► Moruše také dokážou tonizovat tělo, pomáhají udržovat energii a cítit se lépe.

Aplikace moruše

Moruše je známá nejen pro své šťavnaté bobule, ale také pro své listy a kořeny, které se používají ve výživě, medicíně, kosmetologii a dalších oblastech.

Pro své mnohostranné blahodárné vlastnosti podporující lidské zdraví a pohodu je předmětem studia a používání po staletí.

Moruše ve výživě

Moruše mají mnoho nutričních využití, které dodávají vaší stravě chuť a výhody.

Zde je několik oblíbených způsobů, jak používat moruše v potravinách:

✓ Jako chutný a šťavnatý doplněk ovocných salátů, jogurtů a cereálií.

✓ K výrobě džemů a zavařenin, ideální na sladké sendviče nebo jako náplň do pečiva.

✓ K přípravě sirupů, omáček a polevy na dezerty, zmrzliny, palačinky nebo vafle.

✓ Jako ozdoba na zmrzlinu, pudinky, dorty a další dezerty.

✓ Kombinujte s jiným ovocem a zeleninou a vytvořte šťávu, smoothies a další nápoje.

✓ Sušené bobule mohou být základem lahodné a zdravé svačiny nebo mohou být použity jako přísada do pečiva, granoly nebo snídaňových směsí.

✓ Z listů moruše se připravuje lahodný, aromatický a zdravý čaj.

✓ Sušené bobule a listy moruše lze použít k výrobě aromatického koření a dochucovadel pro kulinářské pokrmy.

Moruše v lékařství

Léčivé využití moruše může zahrnovat různé metody, včetně výroby tinktur, konzumace bobulí nebo listů, používání extraktů a dalších forem.

Čaj z listů moruše. Sušené listy moruše lze použít k přípravě čaje. Přidejte 1-2 lžičky sušených listů do vroucí vody a nechte 5-10 minut. Tento čaj může být prospěšný pro udržení zdraví.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho vařit rybíz?

Extrakty, kapsle, prášky. Existují doplňky stravy obsahující výtažky z moruše nebo speciálně upravené formy účinných látek. Bobule se melou na prášek, aby se vytvořily různé doplňky stravy ve formě kapslí, tablet nebo prášku.

Tinktury. Z moruší lze vyrábět tinktury nebo sirupy. Tato metoda se používá k izolaci aktivních složek rostliny v roztoku alkoholu.

Bylinné přípravky. Moruše mohou být jednou ze složek komplexních bylinných přípravků nebo kaší určených k podpoře zdraví organismu.

bylinné oleje. Moruše se používá k přípravě olejů používaných zevně ke snížení bolesti, odstranění zánětu a také k boji proti kožním problémům. Tyto oleje lze použít i pro relaxační masáž.

Lékařské pasty. Plody moruše se používají jako složka léčivých past, které se aplikují na pokožku k léčbě různých problémů jako jsou záněty, vyrážky a jiné.

Moruše v kosmetologii

Moruše lze použít nejen jako doplněk stravy či doplněk stravy, ale také jako přísadu do kosmetických přípravků. Produkty z extraktu z moruše zlepšují stav vlasů a pokožky.

Krémy a vody na obličej a tělo. Moruše se přidávají do krémů a pleťových vod pro hydrataci a zjemnění pokožky. Dokáže zadržovat vlhkost, což pomáhá hydratovat a zklidňovat pokožku.

Masážní olejA. Olej je vyroben ze semen moruše a lze jej použít k masáži, protože má jemnou texturu a napomáhá k tomu, aby byla masáž příjemná a uvolňující.

Olej na vlasy. Bobule se používají ve výrobcích pro péči o vlasy, jako jsou šampony, kondicionéry nebo masky. Výtažky z moruše pomáhají posilovat vlasy, zabraňují lámání a dodávají vlasům zdravý lesk.

Masky na obličej. Výtažky z ovoce a olej ze semen moruše se přidávají do různých složení pleťových masek, aby pleť hydratovaly, zklidnily a rozjasnily. Tyto masky zlepšují texturu pokožky a pomáhají předcházet ztrátě vlhkosti.

Séra a esence. Z moruše lze vytvořit séra a esence obsahující vitamíny, antioxidanty a další prospěšné látky pro zlepšení stavu pleti.

Před použitím kosmetických přípravků na bázi moruše se doporučuje zkontrolovat jejich složení s přihlédnutím k individuálním vlastnostem pokožky a možným alergickým reakcím.

Kontraindikace a upozornění

Při konzumaci moruší v potravinách, lécích a kosmetice je důležité dodržovat některé kontraindikace a opatření, zejména pro ty, kteří mají určité alergie nebo zdravotní potíže.

Kontraindikace a dietní opatření:

➧ Lidé, kteří jsou alergičtí na rostliny z čeledi Morus, by se měli konzumaci moruší vyhnout kvůli riziku alergické reakce.

➧ Moruše mohou interagovat s některými léky nebo zvýšit účinek některých léků, jako jsou antikoagulancia (léky na ředění krve), proto je důležité poradit se s lékařem, zvláště pokud užíváte léky.

Kontraindikace a varování v medicíně:

Těhotenství a kojení. Výtažky z moruše v doplňcích stravy mohou mít vliv na organismus těhotných a kojících žen. V těchto obdobích se doporučuje vyvarovat se konzumace nebo používání moruší pro léčebné účely.

Kontraindikace a varování v kosmetologii:

Citlivá kůže. Jako u každého nového produktu péče o pleť se před použitím kosmetických přípravků na bázi moruše doporučuje provést test na alergii na malé ploše pokožky, zvláště pokud máte citlivou pokožku.

Vzhled podráždění. Pokud se po použití kosmetických přípravků z moruše objeví podráždění, svědění, zarudnutí nebo jiné negativní reakce, měli byste je přestat používat a poradit se s dermatologem.

Vždy je důležité poradit se s odborníkem (lékařem, dermatologem, estetikem atd.) před zahájením jakékoli nové diety, lékařské nebo kosmetické aplikace, zejména pokud máte určité zdravotní potíže, alergie nebo sklony k podráždění.

ČTĚTE VÍCE
Jak by měl vonět drahý parfém?

Jak vybírat a skladovat moruše

Výběr a skladování moruší závisí na tom, pro jaké účely je chcete použít – pro výživu, lékařství nebo kosmetologii.

Při výběru bobulí je třeba věnovat pozornost sytosti barev, nepřítomnosti skvrn nebo poškození. Zralé bobule budou měkké a šťavnaté. Pokud sháníte listy moruše na přípravu čaje nebo nálevu, vybírejte mladé listy bez známek žloutnutí nebo onemocnění.

Jak správně skladovat bobule a listy moruše?

Pro zachování kvality a prospěšných vlastností moruší je důležité dodržovat doporučení pro správné skladování.

Čerstvé moruše by měly být spotřebovány během krátké doby, protože se rychle kazí. Skladujte je nejlépe v lednici v plastové nebo papírové nádobě, aby nedošlo k poškrábání a poškození.

Pokud sušíte bobule, skladujte je na suchém, tmavém a chladném místě ve vzduchotěsné nádobě nebo sklenici. Sušené bobule mohou být skladovány po dlouhou dobu.

Sušené listy moruše by měly být skladovány ve vzduchotěsných nádobách na chladném a suchém místě, aby si zachovaly čerstvost a prospěšné vlastnosti.

Olej ze semen moruše má tendenci se rychle kazit kvůli vysokému obsahu tuku. Uchovávejte v tmavé skleněné lahvičce v chladničce nebo na chladném místě.

Kosmetické přípravky na bázi moruše, jako jsou oleje, krémy a přípravky pro péči o vlasy, by měly být skladovány podle pokynů na obalu.

Recepty s morušemi z Fitomarketu

Čerstvý ovocný salát s morušemi

Půl šálku čerstvých moruší. Ovoce (banány, jablka, kiwi) nakrájíme a smícháme. Podle chuti přidejte moruše, trochu medu nebo citronové šťávy. Posypeme ořechy nebo granolou.

Smoothie z moruše:

1/2 šálku čerstvých moruší

1/2 hrnku mléka (kravského nebo rostlinného)

1 polévková lžíce. lžíce medu (podle chuti)

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru do hladka.

Morušový džem:

1 šálek čerstvých moruší (odstraněné stopky).

1/2 šálku cukru nebo medu.

Šťáva z 1 citronu.

Vařte bobule s cukrem nebo medem a citronovou šťávou na středním ohni, dokud nezískáte hustou konzistenci. Nalijte do čisté sklenice.

Marmeláda s morušemi:

2 šálky čerstvých moruší

Sklenice cukru 1

Šťáva z 1 citronu

Jahody omyjte a odstraňte semínka. Dejte je spolu s cukrem a citronovou šťávou do hrnce. Vařte na středním plameni za pravidelného míchání, dokud směs nezhoustne. Směs nalijeme do formy, necháme vychladnout a ztuhnout, poté nakrájíme na kostičky.

Čaj z listů moruše:

1 lžička sušených listů moruše.

1 šálek vroucí vody.

Sušené listy moruše zalijte vroucí vodou a nechte 5-10 minut. Tento čaj může být prospěšný pro udržení normální hladiny cukru v krvi a celkové zdraví.

Tonikum pro posílení vlasů:

2 lžíce oleje ze semen moruše.

5 kapek levandulového esenciálního oleje (pro aroma).

Smíchejte olej ze semen moruše a levandulový esenciální olej. Před šamponováním vetřete tuto směs do kořínků vlasů. Nechte působit 15-20 minut, poté opláchněte.

Hydratační krém na obličej:

2 lžíce oleje ze semen moruše.

1 lžíce gelu z aloe vera.

Smíchejte olej ze semen moruše s gelem z aloe vera. Aplikujte na čistou pleť jako hydratační krém.

Pleťová maska ​​z moruše:

2 polévkové lžíce. lžíce pyré z bílé moruše.

1 polévková lžíce. lžíce přírodního jogurtu

Smíchejte všechny ingredience, naneste tenkou vrstvu na obličej a nechte 15-20 minut působit. Poté opláchněte teplou vodou. Před použitím jakýchkoli bylinných přípravků na obličej byste měli provést test na malé ploše pokožky.

Pokud vás téma tohoto článku zajímá, vyjádřete svůj názor, zeptejte se nebo napište recenzi.