Koláče z ptačí třešně, léčivé infuze a odvary – co lze připravit z ptačí třešně a v jakých případech je lepší se zdržet jejího použití.

popis

Ptačí třešeň patří do rodu švestek z čeledi Rosaceae. Na Rusi byla od pradávna ptačí třešeň symbolem dívčí čistoty a mládí. Plody třešně ptačí byly spolu s jeřábem považovány za talisman pro zamilované. Dnes existuje více než 20 druhů nízko rostoucích třešní a keřů. Rostou všude, od střední Asie přes jižní Evropu až po Severní Ameriku, a dokonce rostou v drsných podmínkách polárního kruhu. Kůra kmene je tmavě šedá, někdy s načervenalými skvrnami. Listy jsou jasně zelené se zlatavým nádechem. Kartáče mají vícečetná květenství bílé, někdy růžové barvy. Plody třešně ptačí jsou černé lesklé peckovice, dozrávají v červenci – srpnu a mají průměr asi 1 centimetr. Navzdory vnější podobnosti má ptačí třešeň na rozdíl od borůvek kyselou a svíravou chuť. Zajímavost: ptačí třešeň rychle kvete, rychlost jejího kvetoucího okraje dosahuje 50 kilometrů za den. Ptačí třešeň je nejen krásná, ale má také mnoho užitečných vlastností. Všechny části, včetně květů, kůry, bobulí a listů třešně ptačí, jsou zdraví prospěšné a jsou široce používány v lidovém i oficiálním léčitelství. Důležité: léčba léky na bázi ptačí třešně ve velkých dávkách a bez prostudování návodu k použití může způsobit intoxikaci těla.

Struktura

Názory se různí, zda plody, kůra, listy nebo květy střemchy poskytují maximální užitek. O bohatosti jeho složení jako celku však není sporu. Bobule ptačí třešně obsahují:

  • éterické oleje;
  • antioxidanty;
  • taniny (tanin, který dává svíravou chuť);
  • polysacharidy;
  • flavonoidy;
  • organické kyseliny;
  • glykosidy;
  • endorfiny.

Alkaloidy obsažené v plodu třešně ptačí, hlavně v jejích semenech, však při větší konzumaci již nejsou prospěšné, ale škodlivé. Proto existuje řada kontraindikací pro konzumaci třešně ptačí.

Kalorická ptačí třešeň

Stejně jako mnoho jiných bobulovin a ovoce, čerstvé plody třešně ptačí mají vyšší obsah kalorií než sušené. Energetická hodnota 100 g čerstvých plodů třešně ptačí je pouze 46 kcal, 10 g sacharidů, 2 g organických kyselin a 76 g vody. Neexistují žádné tuky ani bílkoviny. Při sušení se však obsah kalorií zvyšuje na 100 kcal na 100 g produktu a zvyšuje se také nutriční hodnota: množství sacharidů stoupá na téměř 17 g a objevuje se až 8,5 g bílkovin. Nutriční hodnota mražených bobulí střemchy pro zdraví je stejná jako u čerstvých.

Výhody třešně ptačí jsou způsobeny vysokou koncentrací vitamínů C a P a také přítomností komplexu makro- a mikroprvků:

  • mangan – 1 mg;
  • hořčík – 0,9 mg;
  • zinek – 0,3 mg;
  • železo – 0,2 mg;
  • kobalt – 10000 mcg.

Ptačí třešeň. Výhody a škody

V rodině růží, která zahrnuje většinu ovocných a bobulovinových plodin, zaujímá ptačí třešeň zvláštní místo. Ve starých knihách sibiřských starověrců a svazcích evropských alchymistů jsou dokonce zmínky o přínosech třešně ptačí pro lidské zdraví.

Ptačí třešeň, bobule, výhody a poškození:

  • Plody třešně mají pozitivní vliv na trávicí systém, normalizují mikroflóru, bojují proti patogenním bakteriím, stimulují gastrointestinální trakt, normalizují acidobazickou rovnováhu a zvyšují potenci;
  • ptačí třešeň je lídrem mezi bobulemi v množství antokyanů, silného antioxidantu, který pomáhá zlepšovat vidění, zabraňuje poškození DNA a rozvoji genových mutací, zvyšuje elasticitu kapilár, zpomaluje stárnutí a zabraňuje vzniku nádorů;
  • Vzhledem k přítomnosti fytoncidů se třešeň ptačí používá jako choleretický, antimikrobiální a diuretický bylinný prostředek.
ČTĚTE VÍCE
Co je správné, třešeň nebo višeň?

Listy třešně ptačí, výhody:

  • Listy třešně jsou užitečné pro posílení imunitního systému;
  • mají expektorační účinek;
  • Nálev z listů třešně ptačí se užívá jako obecné tonikum při nachlazení.

Starším lidem přípravky na bázi třešně ptačí pomáhají vyrovnat se s neduhy souvisejícími s věkem – normalizují krevní tlak, snižují hladinu cholesterolu v krvi, posilují stěny cév a dosahují sedativního účinku.

Použití v tradiční medicíně

Od starověku se v lidovém léčitelství obzvláště často používá červená ptačí třešeň.

Červená ptačí třešeň. Výhody a škody:

  1. Muži konzumovali jeho plody a pili odvar z listů pro zvýšení potence, zmírnění únavy po těžké fyzické námaze a pro uklidnění nervů.
  2. Ženy se sprchovaly odvarem k léčbě infekčních onemocnění pohlavních orgánů a pily nálevy jako přirozený antikoncepční účinek.
  3. Voda z květů třešně ptačí se používala k hojení ran.
  4. Šťáva z plodů se pila při horečce a jako lék na kurděje a zánětlivá onemocnění dásní.
  5. Průjem a úplavici u dětí léčili čerstvě vymačkanou šťávou nebo odvarem z kůry třešně ptačí.
  6. Starší lidé si ulevovali od bolestí kloubů potíráním tinkturou z ptačí třešně.
  7. Dnes je extrakt z ptačí třešně součástí mnoha kosmetických krémů proti stárnutí a přípravků proti akné.

Ptačí třešeň. Kontraindikace:

  • sklon k alergickým reakcím;
  • osobní nesnášenlivost;
  • dětský věk do 3 let;
  • tendence k zácpě;
  • těhotenství.

Opatrně! Ptačí třešeň kvete velmi krásně, ale kytice jejích větví může způsobit vážnou intoxikaci organismu, projevující se migrénami, závratěmi, svěděním a podrážděním sliznic nosu a očí.

To je důvod, proč je ptačí třešeň kontraindikována během těhotenství, plánování a během kojení. Nastávající matka by neměla jíst jen bobule, ale také vdechovat vůni třešně ptačí. Fytoncidy, které jsou obsaženy v květech, kůře a listech třešně ptačí, při rozkladu uvolňují kyselinu kyanovodíkovou.

Jak správně sklízet třešeň ptačí

Nakyslou chuť a svíravý pocit plodů třešně ptačí dodává tanin, tříslovinová látka, která se nachází také v mnoha druzích ovoce – kdoule, tomelu, hrušce, hroznech a trnce. Nejvíce taninu se nachází v nezralých bobulích, s dozráváním se jejich množství snižuje.

Před konzumací nebo uskladněním na zimu je vhodné bobule střemchy blanšírovat ve vroucí vodě, aby se odstranila viskózní chuť. Také viskozita zmizí po zmrazení, a také pokud budete jíst třešeň spolu s proteinovými potravinami, které neutralizují taniny.

Zmrazení

Chcete-li správně připravit zmrazené bobule třešně ptačí, musíte je nejprve dobře umýt a vysušit, aby bobule při rozmrazování neztratily svou celistvost a šťávu. Je vhodné zmrazit v režimu „rychlého zchlazení“.

V zimě z něj lze připravovat želé, ovocné a bylinkové čaje, omáčky k masitým pokrmům i jako ozdobu do salátů.

Sušení

K sušení je také třeba předem umýt a vysušit plody třešně ptačí. A pak položte v tenké vrstvě na plechy na pečení. Poté, co bobule přirozeně uschnou, měly by být umístěny do čisté kartonové krabice nebo sáčku vyrobeného z přírodní bavlny nebo lněné tkaniny a uloženy na tmavém místě mimo jakoukoli vlhkost. Sušená ptačí třešeň je vhodná k přípravě různých náplní do koláčů, dortů a jiných dezertů.

Recept: pyré s cukrem bez tepelné úpravy

Podíl: 0,5 kilogramu cukru na 1 kilogram hmoty bobulí.

ČTĚTE VÍCE
Proč fíky nerostou?

Omyté bobule umeleme s cukrem na mlýnku na maso. Výslednou hmotu nalijte do skleněné nebo keramické nádoby a dejte na 5 dní do lednice za míchání 3-5x denně. Znovu nalijte do sterilní sklenice a srolujte. Uchovávejte na tmavém místě při pokojové teplotě a po otevření – v chladničce nebo ve sklepě.

Toto pyré je vhodné nejen jako náplň do pečiva, ale pomáhá i při kašli a střevních potížích.

Jak připravit odvar z třešně ptačí

V lékové formě se třešeň ptačí nejčastěji prodává ve formě extraktu, lihové tinktury nebo sušené suroviny pro vlastní přípravu nálevů a odvarů.

Pro přípravu odvaru zalijte 1 lžíci suroviny sklenicí vroucí vody, na mírném ohni vařte 20 minut, přikryjte pokličkou a nechte dalších 10-15 minut odstát. Přeceďte přes plátýnko nebo jemné síto.

1 polévková lžíce obsahuje 10 gramů suroviny z třešně ptačí.

Infuze z ptačí třešně

Na nálev budete potřebovat také 1 polévkovou lžíci surovin a 1 sklenici horké převařené vody. Ptačinec se zalije vroucí vodou, 15 minut spaří, ochladí na pokojovou teplotu, přefiltruje a doplní na původní objem 200 mililitrů.

Třešeň ptačí neboli Prinus Padus z rodu Plum, čeleď Rosaceae, roste ve všech koutech naší země.☘️ Rostlina našla uplatnění v mnoha oblastech včetně homeopatie, lékařství, vaření a kosmetologie. Jeho blahodárné vlastnosti mají blahodárný vliv na lidský život.

Ptačí třešeň je bohatá na řadu užitečných mikroelementů, vitamínů a organických kyselin. Nápoj z ptačí třešně se konzumuje nejen kvůli své bohaté chuti a příjemné vůni, ale také kvůli četným prospěšným vlastnostem této rostliny. Správným výběrem a vařením čaje z ptačí třešně☕️ můžete posílit své fyzické zdraví, cítit se veselí a příliv vitality.

Ptačí třešeň v mnohých vyvolává příjemné vzpomínky na dětství a je spojena s prospěšnými vlastnostmi. Ne každý ale ví, které přesně. Odvary a nálevy z třešní ☘️ léčí mnoho různých nemocí, používejte je k preventivním účelům a jednoduše si vychutnejte jedinečnou chuť čajového nápoje. Třešeň ptačí obsahuje řadu určitých látek, které mají antimikrobiální a antiparazitární vlastnosti.

Zejména vesničané a letní obyvatelé z první ruky vědí, že i několik větví třešně ptačí dokáže vyčistit vzduch v místnosti a zničit známé mikrobiální organismy. Třešeň ptačí je také lesní fytosanitární, protože rostlinné fytoncidy vytlačují škůdce.

☘️ Fytoncidy z ptačí třešně mají antibakteriální dezinfekční, diuretické a choleretické vlastnosti.

Kromě oblíbené třešně obecné existují i ​​další druhy, které mají své specifické přednosti. Bílá ptačí třešeň je tedy vynikající „surovinou“ pro med. Vyniká obrovskou zásobou železa, manganu, zinku, mědi, kobaltu, vitamínů C, E a P. Další, třešeň ptačí, je více ceněná pro své vynikající protizánětlivé a baktericidní vlastnosti.

A navíc, šálek čerstvě uvařeného čaje vás v chladném zimním večeru nejen zahřeje, ale i povzbudí a naplní životodárnou energií třešňové nálady.

Čaj z ptačí třešně

Jak věda vyvíjí nové technologie a studuje produkty, které předcházejí nemocem, často je najdeme poblíž. Ty nejjednodušší jsou nejsnáze k nalezení a nabízejí podstatně více zdravotních výhod. Jedním z těchto užitečných produktů je tedy ptačí třešeň.

☘️ Nápoj z třešní je u mužů sedativum i stimulant aktivity.

Hlavní věcí je správně si vybrat a koupit kvalitní čaj, protože dnes v popularizaci zdravého životního stylu a výživy často najdete bezohledné prodejce nabízející padělky produktu.

ČTĚTE VÍCE
Jak často by měly být trubky připevněny ke stěně?

Důležité body při výběru čaje z ptačí třešně:

  • ptačí třešeň musí pocházet z ekologicky čistých oblastí Ruska;
  • v sušené formě neztratí své vlastnosti po dlouhou dobu, pokud byl proces sušení prováděn bez porušení technologie a suroviny nebyly podrobeny chemickému ošetření;
  • čaj může obsahovat další bylinné složky, ale je důležité, aby neobsahoval umělá aromata a barviva;
  • bohatost a chuť závisí na fázi fermentace; zpracování čaje je důležité, aby se nerozpustné látky v rostlině staly rozpustnými při správné technologii přirozeně;
  • dostupnost certifikátů osvědčujících kvalitu produktu.

Čaj z ptačí třešně☕️, který všechny tyto požadavky splňuje, lze zakoupit v internetovém obchodě Akulovka s doručením domů https://akulovka.com/chay-yagody-varene-med/-chay-100-travyanoy—cheremukha-40-gr /

Udělejte si příjemný a zdravý čajový dýchánek!

Výživa a chemické složení

Nutriční hodnota sklizně třešně ptačí na 100 gramů. obsahuje 46 kcal., a skládá se ze sacharidů – 10 g. a voda – 75 g. Chybí bílkoviny, tuky a vláknina.

Chemické složení na 100 g. produkt:

Třešeň ptačí obsahuje třísloviny, mající výraznou adstringentní vlastnost (proti průjmu), cukr, organické kyseliny (důležité pro normalizaci kyselé rovnováhy)včetně jablka a citronujá Kůra, semena, květy a listy obsahují zdarma kyselina kyanovodíková, amygdalin a kyanoglykosidy.

☘️ Kyseliny askorbové a minerální látky v třešni ptačí z něj činí účinný lék na střevní infekce a poruchy trávení.

Glykosid prunasin dodává plodům, květům a listům ptačí třešně charakteristickou vůni. Hydrokyanický kyselina a benzoaldehyd přítomné v kůře a listech rostliny. A plody a listy jsou bohaté třísloviny и éterické oleje.

☘️ Třísloviny v odvarech a tinkturách zmírňují zánět.

Bylo vědecky dokázáno, že bobule třešně ptačí jsou přírodní antioxidanty, které jsou cenné pro zdraví. Četné antokyany v třešni ptačí převyšuje obsah stejných látek např. v brusinkách. Složení také zahrnuje četné vitamíny, včetně C, E, P, A a vysoké hladiny živin: beta-karoten, peril, kyselina ellagová, bioflavonoidy a draslík. Flavonoidy příznivě působí na kapiláry, čímž podporují normální činnost celého oběhového systému.

☘️ Ptačí třešeň produkuje melatonin, který pomáhá zpomalovat proces stárnutí a podporuje zdravý spánek.

Antokyany v třešni jsou červeným barvivem mnoha druhů ovoce. Bylo prokázáno, že jsou silnými antioxidanty a hrají důležitou roli při léčbě cukrovky a srdečních chorob. Ptačí třešeň obsahuje antioxidanty.

☘️ Antioxidanty napadají molekuly volných radikálů v těle, zabraňují srdečním onemocněním a mrtvici.

Výhody třešně ptačí

Již od starověku lidé v mnoha zemích znali a využívali blahodárné léčivé vlastnosti třešně ptačí. Například u severoamerických indiánských kmenů se ptačí třešeň používala k léčení dýchacího ústrojí. Nápoje z ptačích třešní se v alternativní medicíně používají od starověku k léčbě horečky, kašle a nachlazení. A vředy, rány a popáleniny byly omyty kořeny stromů. Revmatismus, dermatózy, pelikulóza, furunkulóza, dna, artiitida, průjem a paradentóza byly vyléčeny čajem a lihovými tinkturami z třešně ptačí.

☘️ Třešeň ptačí snižuje cholesterol v krvi, stimuluje imunitní systém; je diuretikum a diafragmatická látka.

Kůra ptačí třešně zlepšuje chuť k jídlu. V homeopatii se rostlina používá k úlevě od bolesti břicha.

☘️ Ptačí třešeň na ledvinové a hnisavé kameny, kašel, bronchitidu, anémii a různé zánětlivé procesy účinně pomáhá při léčbě.

Odvary z třešně jsou použitelné i v gynekologii: při silné a bolestivé menstruaci, působí jako analgetikum. Zastavují různé druhy krvácení, včetně krvácení po porodu. Ptačí třešeň je sedativum a tonikum. Normalizuje trávicí systém, slinivku břišní, gastrointestinální trakt a srdce. Pozitivně působí při léčbě nemocí spojených s játry a oftalmologií.

ČTĚTE VÍCE
Jak se mučenka rozmnožuje?

☘️ Pleťová voda vyrobená z nálevu z třešně ptačí dokonale zmírňuje záněty při blefarokonjunktivitidě.

Tinktura z plodů třešně ptačí je ceněna pro své antiseptické vlastnosti, což je důležité při léčbě angíny, stomatitidy a zubního kazu. Analgetické vlastnosti třešně ptačí pomáhají zbavit se bolesti zubů. Mnoho lidí ví, že místo poranění musí být aplikováno teplo. Málokdo ale ví, že listy třešně ptačí mají podobný účinek – odstraňují bolest a snižují otoky. Naši předkové také používali nálev z ptačí třešně k hojení ran, vředů a gangrén.

Využití léčivých vlastností třešně ptačí při onemocnění dýchacích cest a kardiovaskulárního systému výrazně zlepšuje léčebný účinek. Odvar z rostliny má výrazné diuretické vlastnosti, což je důležité při problémech s močovým systémem. Ale nadměrná konzumace může způsobit průjem a bolesti trávicích orgánů. A v kosmetologii se výhody ptačí třešně využívají při problémech s akné, akné, vředy a dalšími. Látky z ptačí třešně podporují přirozenou tvorbu kolagenu, což znamená, že vám pomohou vypadat mladší. Například tření obličeje kostkami ledu? z odvaru z třešně ptačí výrazně redukuje vrásky a učiní pokožku svěží a zářivou.

Zdravotní a kosmetické přínosy třešně ptačí jsou docela působivé. Jeho zázračné účinky lze pocítit a vidět při správném použití, s přihlédnutím ke znalostem o vlastnostech a kontraindikacích.

K třešni ptačí – opatrně

Co potřebujete vědět při vaření čaje z ptačí třešně. Kyselina kyanovodíková, která dává hořkou chuť, je v nadměrných dávkách považována za jedovatou. Může zhoršit dýchání nebo být smrtelné. V umírněných porcích člověku neublíží, ale naopak bude dokonce blahodárně působit na trávicí systém a dýchací funkce. Vědci se domnívají, že tato kyselina může dokonce pomoci proti rakovině. Tato skutečnost a přípustné dávkování však nebyly plně prozkoumány.

☘️Kyanovodík v malých dávkách stimuluje dýchání a zlepšuje trávení, může být prospěšný i při léčbě rakoviny.

Hydroxykyselina v třešni je však během těhotenství přísně kontraindikována, aby se vyloučily různé typy poruch plodu. Toto upozornění platí i pro děti do 3 let.

V období květu třešně ptačí je zdrojem jisté éterické oleje, působí na člověka jako sedativa. Zároveň rostlina uvolňuje amygdalin, který se na vzduchu rozkládá včetně kyseliny kyanovodíkové, která může významně způsobit otravu. Vzhledem k obsahu fytoncidů v květech třešně ptačí jsou možné různé druhy negativních reakcí, jako jsou závratě nebo alergie.

Třešeň ptačí je univerzální léčivá rostlina, která blahodárně působí na člověka. Velmi se však nedoporučuje používat jej v nadměrných dávkách.

Ptačí třešeň: sbírka rostlin, recepty

Jako bylinný lék se ptačí třešeň používá k léčebným účelům jak ve smíšené formě, tak samostatně: květy, listy, bobule a kůra. Ale léčivé vlastnosti ptačí třešně závisí na jejich správném sběru a přípravě.

Kolekce ptačích třešní: co potřebujete vědět

Rostlinu začnou sbírat s příchodem jara. Před rozkvětem obsahuje kůra maximální množství užitečných látek. Proto je toto konkrétní období první ve sbírce a velmi důležité.

☘️ Kůra třešně stimuluje dýchání, zlepšuje trávení a cítíte se skvěle.

Květiny se sbírají v době jejich otevření. Bobule – když se nahromadí jejich léčivá síla (červenec-srpen) po úplném dozrání. A listy se vybírají v červnu. Velmi důležitým bodem je výběr povětrnostních podmínek a dokonce i denní doby. Pro sběr třešní bude tedy nejoptimálnější suché počasí s preferencí časného rána nebo po obědě.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody čerstvých angreštů?

Shromážděné komponenty pro následný hotový sběr střemchy se suší na vzduchu. Hlavní věc je, že toto místo je suché a chráněné před přímým slunečním zářením. Dnes jsou nejvhodnější možností speciální elektrické sušičky a trouby s optimální teplotou maximálně 50 stupňů. Správně usušená třešeň ptačí lze skladovat velmi dlouho – až pět let.

Recepty s ptačí třešní

Jak správně připravit léčivé odvary a tinktury pro preventivní účely nebo zaměřené na léčbu některých onemocnění.

☘️ Čaj z listů a květů třešně ptačí skvěle pomůže při plicních problémech a sprchování s ním při trichomonas colpitis.

K přípravě odvaru je vhodná směs rostliny, ale i jejích jednotlivých složek.

☘️ Čaj z listů a květů třešně ptačí zmírňuje horečku a zápal plic.

Základní recept: 2-3 polévkové lžíce kolekce střemchy se zalijí litrem vroucí vody a nechají se několik minut louhovat. Kombinace ptačí třešně s dalšími složkami: bobule, rostliny, zintenzivňuje chuť a obohacuje blahodárné vlastnosti.

Tonikový čaj s ptačí třešní stane se, vaří se s černým čajem: 2 lžičky. černý čaj na 1 polévkovou lžíci. ptačí třešeň. Zalijte půl litrem převařené vody a nechte 5 minut stát. Přidáním medu nebo cukru můžete dát koláčovému nápoji sladší chuť.

K přípravě vývaru z bobulí musíte si vzít půl sklenice suroviny, nalít 5 sklenic vroucí vody a vařit na mírném ohni po dobu nejvýše 20 minut. Necháme louhovat alespoň 3 hodiny.

Tinktura na dezinfekci ran a potírání kloubů a zad. 50 g kůry třešně na sklenici vodky. Zraje 2-3 týdny.

☘️ Odvary z bylinné kůry jsou nepostradatelné u hepatitidy a alkoholové tinktury jsou nepostradatelné u radikulitidy a revmatismu.

K léčbě žaludečních poruch. V poměru 150 gr. bobule na 500 ml. vodka, uchovávaná po dobu 15-17 dnů. Tinkturu při poruchách trávení užívejte před jídlem, 7x denně 8-3 kapek.

☘️ Odvar z třešně pomáhá při gastrointestinálních potížích: žaludeční a tlusté vředy a také záněty žaludku.

K normalizaci metabolismu. 1 polévková lžíce. lžíce sušených květin se zředí 250 gr. vařící voda Nechte působit 30 minut. Měli byste užívat jednu polévkovou lžíci 3krát denně před jídlem.

☘️ Dieta, která obsahuje čaj z třešně, sníží tělesný tuk, cholesterol a artritické záněty.

Třešeň ptačí lze nejen konzumovat vnitřně a používat k potírání, ale také vdechovat.

☘️Třešeň ptačí zmírní bolesti hlavy tím, že květy spálíte jako kadidlo nebo je sušíte na pánvi, aby se uvolnilo aroma.

Pod mým oknem rozkvetla ptačí třešeň

Ptačí třešeň je krásný strom, který symbolizuje jaro a obnovu. A v Rusku se ptačí třešeň nazývá bobule lásky, jako japonská sakura. Celá tato nádherná krása a svěžest se odráží v čaji z ptačí třešně, jehož chuť nelze zaměnit s jinou. Léčivá síla přírody, uvařená v šálku čaje, svými blahodárnými vlastnostmi obnoví, posílí a pomůže vyléčit mnoho nemocí. Je efektivně použitelný v mnoha oblastech díky bohaté škále látek v jeho složení.

S využitím daru přírody můžete pocítit veškerou její sílu a kouzlo v jedné skleničce elixíru mládí, krásy, lásky a zdraví.

Mohlo by vás také zajímat: