Jaký olej čistí tělo?

Dnes budeme hovořit o metodě čištění rostlinným olejem, kterou navrhl I.P. Neumyvakin. Tato praxe, i když vyvolává zájem a kontroverze, je pozoruhodná svými sliby zlepšení metabolismu, posílení imunitního systému a snížení rizika srdečních onemocnění. Podívejme se, jak se postup čištění rostlinným olejem provádí a jaké výhody může přinést tělu.

Očista těla metodou I.P Neumyvakina je založena na myšlence, že mnoho nemocí a zdravotních problémů je spojeno s hromaděním toxinů a odpadů v těle. Podle profesora Neumyvakina a jeho následovníků vám pravidelná očista těla umožňuje:

• Zlepšit metabolismus. Procedura olejové očisty pomůže aktivovat látkovou výměnu v buňkách těla, což podporuje efektivnější vstřebávání živin a vylučování toxinů.

• Posilte svůj imunitní systém. Čisté tělo se podle zastánců této metody lépe vyrovnává s infekcemi a vnějšími vlivy, neboť má účinnější obranné systémy.

• Prevence a léčba některých onemocnění. Podle přívrženců metody pomůže olejová očista v prevenci a dokonce i při léčbě některých onemocnění, jako jsou problémy s dásněmi, zánět žaludku, žaludeční vředy a dokonce i nádory.

• Snížení rizika srdečních onemocnění. Podle některých výzkumníků a zastánců metody pomůže pravidelná očista těla snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Proč čistit rostlinným olejem?

Neumyvakin navrhl různé metody čištění těla. Populárními metodami jsou receptury se sodou podle Neumyvakina, peroxid vodíku. Pomocí takových účinných látek se doma léčí a předchází nemocem, stejně jako očista střev, ledvin a dalších vnitřních orgánů.

Metoda očisty těla olejem podle I.P. Neumyvakinu se nazývá „oleoinhalace“ a zahrnuje čištění sliznice úst a krku rostlinným olejem. Zde jsou podrobné pokyny, jak to provést:

• Připravte rostlinný olej. Budete potřebovat nerafinovaný rostlinný olej, nejlépe slunečnicový. Musí být nerafinovaný a bez přísad. Ujistěte se, že je olej čerstvý a vysoce kvalitní.

Jak správně čistit rostlinným olejem metodou Neumyvakin

• Vyberte si vhodný čas. Oleoinhalaci je nejlepší provádět ráno na lačný žaludek, před jídlem. To vám pomůže vyhnout se žaludeční nevolnosti.

• Vložte olej do úst. Vezměte lžíci (nebo dezertní) lžíci rostlinného oleje a vložte ji do úst. Olej musí být umístěn v přední části úst.

• Nepolykejte olej. Nasávejte olej, jako by to byl bonbón nebo dudlík, dávejte pozor, abyste ho nespolkli. Hlavním cílem je zabránit pronikání oleje do žaludku.

• Pokračujte v postupu po doporučenou dobu. Nasávejte olej po dobu 15-20 minut. Můžete to dělat, zatímco děláte jiné věci, jako je čtení knihy nebo příprava snídaně.

• Dokončete postup. Po uplynutí stanovené doby se olej stane tekutějším a získá mléčnou barvu. To je považováno za znamení, že je plné toxinů. Pokud olej zůstane žlutý, lze v postupu pokračovat.

• Olej vyplivněte. Jakmile skončíte sání oleje, v žádném případě jej nepolykejte. Plivněte olej do záchodu nebo umyvadla.

• Vypláchněte si ústa. Důkladně si vypláchněte ústa teplou vodou nebo nálevem z heřmánku. To pomůže odstranit veškerý zbývající olej a zbývající toxiny.

• V případě potřeby postup opakujte. Postup lze opakovat až dvakrát denně – ráno a večer. Po jídle si ale udělejte pauzu, protože oleoinhalaci je nejlepší provádět na lačný žaludek.

Rostlinné oleje jsou zdrojem polynenasycených mastných kyselin. A tuky jsou základním prvkem vyvážené stravy. Bojují proti ateroskleróze, která způsobuje cévní mozkové příhody a kardiovaskulární onemocnění.
Pomocí oleje můžete vyléčit nachlazení, posílit nervový systém, normalizovat trávení, zlepšit stav pokožky a vlasů a také snížit hladinu cholesterolu. Tyto vlastnosti jsou charakteristické pro všechny oleje, ale každý má individuální vlastnosti.

Nejchutnější a nejzdravější rostlinné oleje při vaření – TOP 10

Existuje mnoho druhů olejů. Některé jsou užitečné jako lék, ale nehodí se k vaření. Jiní vyrábějí v malých množstvích, což má za následek vysokou cenu. Ale každý má jedinečné, charakteristické prospěšné vlastnosti. Které z nich použít, vyberte si sami. Níže jsme analyzovali TOP 10 nejužitečnějších rostlinných olejů.

• Snižuje hladinu cholesterolu díky kyselině linolové. Proto se olej používá k prevenci kardiovaskulárních onemocnění, ateroskleróze a normalizaci krevního tlaku.
• Vitamin E podporuje omlazení těla: vyhlazuje vrásky a zabraňuje vzniku nových.
• Hojí rány: řezné rány, popáleniny, vředy.
• Zlepšuje činnost trávicího systému, má mírné projímavé účinky a zlepšuje stolici.
• Obsahuje choleretické vlastnosti, proto je užitečný při cholelitiáze.
• Kyselina olejová zlepšuje vstřebávání tuků, což pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů.
• Snižuje riziko vzniku zhoubných nádorů, snižuje chuť k jídlu, posiluje imunitní systém.

• Barva olivového oleje je jasně žlutá, nazelenalá nebo tmavě zlatá. Záleží na odrůdě a stupni zralosti oliv.
• Vyšší kvalita s nízkou kyselostí (do 0,8 %). Indikátor je uveden na štítku.
• Nezahřívejte nad 180°C, při vysokých teplotách hoří.
• Skladujte na chladném a tmavém místě v uzavřené nádobě, protože. rychle absorbuje cizí pachy.
• Použijte 2 polévkové lžíce. za den, protože produkt má vysoký obsah kalorií: 100 gramů – 900 kcal.

• Zdroj lecitinu, který u dítěte formuje nervový systém a u dospělého podporuje činnost myšlení. Látka obnovuje sílu při stresu a anémii.
• Mastné kyseliny podporují imunitu, stavbu buněk a snižují špatný cholesterol. Zlepšují také metabolismus tuků a lipidů, což přispívá ke snížení hmotnosti.
• Zlepšuje trávení, zlepšuje proces očisty organismu a působí mírně projímavě.
• Vitamin E chrání tělo před předčasným stárnutím, zlepšuje stav vlasů a pokožky.
• Uklidňuje nervový systém

• Nerafinovaný olej přináší výhody, protože si zachovává všechny své prospěšné vlastnosti. Při smažení ztrácí své léčivé vlastnosti a stává se škodlivým.
• Skladujte na chladném a tmavém místě od +5°C do +20°C.

• Omega-3 mastné kyseliny jsou lepší než rybí tuk. Kyselina stimuluje reprodukční systém (vajíčka a spermie fungují lépe).
• Užitečné při ateroskleróze. Snižuje hladinu cholesterolu a riziko krevních sraženin v cévách, proto se používá jako prevence mrtvice a infarktu.
• Chrání nervové buňky, zlepšuje paměť, mozkovou činnost a pozornost.
• Doporučuje se při rakovině, zejména rakovině prsu u žen a rakovině prostaty u mužů.
• U diabetes mellitus snižuje hladinu glukózy v krvi a zabraňuje vzniku diabetické polyneuropatie.
• Doporučuje se při chronických kožních onemocněních: ekzémy a lupénka.
• Normalizuje střevní motilitu, čistí tělo od toxinů, urychluje metabolismus tuků, což pomáhá snižovat nadváhu.
• Má mírný projímavý účinek.
• Zlepšuje stav vlasů a pokožky, funkci ledvin a štítné žlázy.

• Otevřenou láhev lze skladovat s uzavřeným víčkem při teplotě +2°C až +6°C po dobu jednoho měsíce.
• Používejte pouze studené.
• K dosažení výhod stačí 30 g (2 polévkové lžíce) oleje denně.
• Nejnižší kalorie ze všech rostlinných olejů.

• Nejlépe reguluje metabolismus cholesterolu v těle, čímž zabraňuje rozvoji aterosklerózy a tvorbě krevních sraženin.
• Deriváty fosforečných fosfatidů jsou dobré pro mozek, kyselina nikotinová reguluje srdeční vodivost, kyselina linolová je zodpovědná za srážení krve.
• Pomáhá odbourávat pevné tuky.
• Zlepšuje činnost střev, žlučníku, jater a nervového systému.
• Užitečné pro děti, těhotné a kojící ženy.
• Odborníci na výživu jej doporučují používat při astmatu, migrénách a olupování kůže.

• Nejodolnější vůči oxidaci.
• Prodává se pouze v rafinované podobě.
• Existují zlaté (lisování za studena) a tmavé (lisování za tepla).
• Doporučená denní dávka 75 g.
• Vytvrzuje při -10°C.

• Obsahuje silice, které mají baktericidní účinek. Proto je přírodním antibiotikem: léčí rány, popáleniny, nachlazení a posiluje imunitní systém.
• Kyselina olejová stimuluje proces trávení a zlepšuje funkci jater.
• Profylaktikum nádorů v mléčných žlázách.
• Zvyšuje elasticitu a pevnost kapilár.
• Má hřejivé vlastnosti, proto se používá k inhalaci při bronchitidě.
• Vitamin A (antioxidant) zajišťuje plný rozvoj organismu, zlepšuje zrak, podílí se na regeneraci epidermálních buněk a podporuje imunitní systém.
• Vitamin D léčí kožní onemocnění, zlepšuje funkci štítné žlázy, pomáhá při roztroušené skleróze.
• Vitamin E má protizánětlivé a hojivé vlastnosti, normalizuje srážlivost krve, posiluje stěny cév, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, ovlivňuje reprodukci.
• Vitamin K zabraňuje krvácení spojenému se špatnou srážlivostí krve.
• Vitamin skupiny B udržuje hormonální rovnováhu a ženský reprodukční systém.
• Cholin zlepšuje mozkovou činnost.

• Díky baktericidním vlastnostem si produkty ochucené olejem udrží déle čerstvost.
• Denní norma je 30 g.
• Olej lze zahřát.

• Šampion olejů na vápník.
• Zlepšuje stav štítné žlázy a odstraňuje škodlivé soli z kloubů při dně.
• Zvyšuje srážlivost krve (srdeční onemocnění a křečové žíly je třeba používat opatrně).
• Užitečné během těhotenství a hormonální nerovnováhy.
• Komplex Omega-6 a Omega-9 mastných kyselin normalizuje metabolismus tuků a hladinu cukru v krvi, omezuje rozvoj rakoviny, posiluje imunitní systém, zlepšuje kardiovaskulární, nervový, reprodukční a endokrinní systém.
• Zlepšuje mužský reprodukční systém: erekci, funkci prostaty, proces spermatogeneze.
• Prospěšné pro trávicí systém: neutralizuje vysokou kyselost, působí projímavě, protizánětlivě a baktericidně.
• Stimuluje syntézu kolagenu, činí pokožku pevnou a elastickou.

• Tmavě zbarvený olej není vhodný na smažení. Používejte pouze studené. Světlo – používá se v obou případech.
• Skladujte na chladném a tmavém místě v uzavřené skleněné nádobě.

• Nejlepší zdroj zinku, který je vydatnější než v mořských plodech, je proto užitečný pro mužskou sílu: produkuje testosteron, zlepšuje činnost prostaty, pomáhá při léčbě prostatitidy a močové trubice.
• Zmírňuje bolestivé stavy v menopauze a premenstruačním období, normalizuje ovariální cyklus.
• Příznivě působí na činnost nervového, endokrinního, trávicího, kardiovaskulárního a svalového systému.
• Vitamin E zlepšuje krevní cévy a srdeční činnost. Snižuje hladinu špatného cholesterolu a udržuje krevní tlak. Užitečné při léčbě a prevenci aterosklerózy, arytmie, hypertenze, anémie a onemocnění koronárních tepen.
• Indikováno na cholelitiázu, virovou hepatitidu, cholecystitidu, žaludeční vředy, enterokolitidu, gastroduodenitidu, kolitidu, onemocnění ledvin a močového měchýře.
• Čistí tělo od toxinů, odpadů a karcinogenů. Má mírný projímavý účinek.
• Má protizánětlivé, hojivé a protinádorové vlastnosti.
• Účinné při nespavosti a bolestech hlavy. Posiluje imunitní systém.

• Vysoce kvalitní olej nemá hořkou chuť.
• Konzumováno za studena. Smažení se nedoporučuje.
• Vezměte 1 lžičku. 3x denně. Nemůžete pít vodu.

• Hlavní výhodou je lecitin, který je nezbytný pro centrální nervový systém a zrak.
• Olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Doporučeno pro těhotné ženy, protože. je zdrojem vitamínu E.
• Zlepšuje metabolismus, posiluje imunitní systém, zabraňuje infarktu

• Pro preventivní účely použijte 1–2 polévkové lžíce. l. ve dne.
• Vhodné na smažení.
• Lze skladovat ne déle než 45 dní.

Poznámka: Ořechové máslo se získává z různých druhů ořechů: pistácií, mandlí, arašídů, lískových ořechů, piniových oříšků a vlašských ořechů. Složení se liší v závislosti na typu výchozí přírodní suroviny. Ale obecné charakteristiky jsou stejné.

• Nový přístup k pomoci kloubům
• Obsah omega-6 mastných kyselin až 55%. Olej proto pomáhá při zánětlivých a alergických reakcích, zlepšuje stav pokožky, kloubů, zvlhčuje tkáň chrupavek.
• Kyselina linolová s vitamínem E podporuje zrání vajíček a spermií, což napomáhá reprodukční funkci.
• Příznivý pro trávicí, urogenitální, endokrinní a kardiovaskulární systém.
• Příznivě působí na mozek, srdce, plíce, ledviny, játra

• Konzumujte až 25 g denně.
• Uchovávejte v lednici, abyste zabránili žluknutí.
• Trvanlivost je dlouhá, při zachování všech prospěšných vlastností.

• Omega-3 a Omega-9 mastné kyseliny posilují krevní a lymfatické stěny cév, snižují jejich křehkost a krvácivost. Snižte hladinu cholesterolu v krvi a pravděpodobnost trombózy.
• Dobrý lék na prevenci aterosklerózy, křečových žil, kardiovaskulárního systému, diabetické angiopatie a retinopatie.
• Zlepšuje pleť.
• Užitečné při onemocněních trávicího systému.
• Má protizánětlivé, baktericidní a regenerační účinky.
• Nezbytné pro ženy během těhotenství a kojení.
• Zmírňuje příznaky premenstruačního a menopauzálního syndromu.

• Nezaměňujte se stejnojmenným olejem, který se používá v kosmetologii. Toto se prodává v lékárně a není vhodné na vaření. K jídlu se používá pouze rafinovaný olej zakoupený v supermarketech.
• Vzhledem k vysokému obsahu kalorií konzumujte 1–2 lžičky. ve dne.

Výše uvedené produkty jsou nejužitečnějšími rostlinnými potravinami. Ale jsou i další neméně léčivé.

• Posiluje imunitní systém, chrání tělo před bakteriemi, snižuje schopnost virů adaptovat se na antibiotika.
• Podporuje hubnutí, čistí střeva, normalizuje metabolismus, trávení a činnost štítné žlázy.
• Snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko rozvoje aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění, čistí cévy.
• Při tepelném zpracování neuvolňuje škodlivé karcinogeny

К akao

• Obsahuje kyselinu olejovou, stearovou, laurovou, palmitovou, linolovou a arachidovou.
• Stimuluje imunitní systém, pomáhá při alergických onemocněních.
• Snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin, zvyšuje elasticitu stěn cév, pročišťuje krev a snižuje množství cholesterolu.
• Normalizuje epidermis pokožky.

• Reguluje metabolismus cholesterolu a tuků.
• Zlepšuje elasticitu cév, snižuje viskozitu krve, normalizuje krevní oběh a tlak.
• Pomáhá léčit trávicí systém, odstraňuje těžké kovy a toxiny z těla.
• Užitečné při léčbě kloubů, mužské a ženské neplodnosti.
• Toto není celý seznam olejů. Existují exotické a nepříliš oblíbené, ale neméně léčivé: rajčata, meruňky, broskve, mák, chilli olej, olej z černého kmínu atd.
• Díky prospěšným látkám obsaženým v olejích se v kosmetologii používají téměř všechny druhy. Jsou součástí balzámů, krémů, masek pro péči o pleť, vlasy, obličej a tělo.