Experimenty s dietou se dostávají na novou úroveň. Už nás nemůže překvapit hmyz v talíři (víme, že jde o gastrotrend) nebo zabijácká houba cordyceps jako doplněk stravy. Nyní se v sezónní nabídce spolu s charlotkou a pokrmy z dýně a cukety objevily muchovníky, kterými se les (a pravděpodobně i váš Instagram) doslova hemží až do pozdního podzimu. Alisa Abaeva chápe, jak se pestrá houba přesunula ze seznamu „nepřátel“ na seznam „přátel“.

V Rusku se gastro trendy objevují rychle a rostou stejně rychle jako houby po dešti, ať už jde o nahrazení živočišného mléka rostlinným mlékem, pití matchy nebo vzdání se (často nesmyslného) lepku. A v poslední době na Instagramu stále častěji nejsou světlé fotky se šafránovým latté, ale neméně veselé fotky s červeně kropenatými houbami a známí (nebo alespoň známí známých) mluví o svých zkušenostech s ponořením do světa muchomůrek .
Navíc Rusku je tento trend bližší než kokosová matcha: houby a muchovníky jsou součástí naší historie. „Případy pojídání muchomůrek jsou známy po staletí, počínaje zmínkami, že je jedli Vikingové před bitvou, a konče popisy toho, jak rolníci z provincie Tambov jedli muchomůrku a bili pána,“ vzpomíná Alexej Paramonov, gastroenterolog, terapeut a generální ředitel kliniky Rassvet ”
O houbách mluvili také v 1990. letech na státních televizních kanálech – vezměte si například falešný příběh vysílaný v Leningradské televizi se Sergejem Kurjochinem o tom, že Lenin je houba. V kultovní knize „Generace „P“ od Victora Pelevina postavy jedly červené muchovníky. Roma the Beast zpívá o muchomůrkách (které jsou „samozřejmě cool“) v písni „Uvidíme se brzy“. Při všem tom humbuku se však ještě před deseti lety muchomůrky zdály být okrajovým koníčkem domácích hippies. Teprve v posledních letech se na ně začínají blíže dívat lidé všech věkových kategorií, profesí a příjmů.
Je důležité si uvědomit, že muchomůrka je naprosto legální! Muchomůrka není na seznamu zakázaných nebo zákonem kontrolovaných hub a rostlin. Sběr, skladování a konzumace těchto hub, na rozdíl od hub psilocybin, není zákonem zakázána.

Nejprve si ale definujme, co to muchomůrka je. Každé dítě řekne, že je to houba s jasně červeným kloboukem, a bude se mýlit: království hub je obrovské a existuje také spousta druhů muchomůrek (latinský název Amanita). Jsou všechny smrtící? Totéž dítě ze sedadla křičí, že červené hřiby nelze dát do košíku společně s hřiby – a opět se splete: muchomůrky jsou smrtelně jedovaté i docela jedlé. V našem klimatickém pásmu je nejjedovatější houba muchomůrka zelená, známá také jako muchomůrka světlá, a známá muchomůrka červená je „podmíněně jedlá“, to znamená, že je třeba ji správně uvařit.
„Některé muchomůrky obsahují smrtelně jedovaté látky, které nelze odstranit vařením nebo některými domácími metodami, například muchomůrka světlá nebo páchnoucí muchomůrka,“ potvrzuje Alexej Paramonov. “A jsou také takové, které vůbec neobsahují toxiny, například houba Caesar.”

Muchomůrka je kosmopolitní houba vyskytující se na všech kontinentech kromě Antarktidy. Bylo důležité pro starověké germánské a starověké skandinávské válečníky, evropské druidy a šamany na Sibiři. V mnoha zemích Afriky, Střední a Jižní Ameriky a Asie jsou lokálně jedlé muchomůrky zcela běžným sezónním produktem na potravinářských trzích. I v některých evropských zemích se i přes ostražitý postoj k muchomůrkám jedí. Mezi houbaři je například velmi ceněný muchovník šedorůžový. V Itálii, Španělsku a jižní Francii se sbírá muchomůrka Caesarova. A i v Gruzii je každou sezónu opravdový hon na tuto houbu: pečou se na ketsi v troubě nebo smaží na pánvi na oleji.

Červená je nová černá

Nejznámější je však houba červená s bílými skvrnami, která díky svému jasu získala v popkultuře zvláštní místo: je to ta, která se vydává v dětských knihách, vystavuje se v Garage a obléká se na velké festivaly v Colorado nebo Gruzie. A jak se to shodovalo: v praxi mikrodávkování je to muchovník červený, který se stále častěji nepoužívá pro gastronomické účely, ale pro účely biohackingu. Takové muchovníky se na ketsi na rozdíl od caesarových hub nepečou a nesmaží se s cibulí jako šedorůžové, ale nejprve se uvaří ve velmi velkém množství vody nebo se suší a poté se konzumují v malých dávkách. Pro takové pojídání se používá termín „mikrodávkování“, a přestože může být spojováno s omamnými látkami, v tomto případě s nimi nemá nic společného. Mikrodávkování muchomůrky je použití hub ve velmi malé dávce (ne více než 1–2 g denně u suchých hub a ne více než dvě nebo tři čepice u vařených hub) v naději na pozitivní účinky, například zlepšení nálady, projasnění vědomí, normalizace spánku *. A pro ty, kteří si nechtějí sbírat, připravovat a vypočítat dávkování sami, jsou na trhu hotové léky ve formě kapslí, které si lze objednat k doručení domů.
„Můj zájem o etnobotaniku mě přivedl k mikrodávkování muchomůrky. Ale od dětství jsem muchomůrku považoval za jedovatou houbu a představte si mé překvapení, že když se správně suší a dávkuje, má vlastnosti prospěšné pro tělo i psychiku,“ říká Valery, fotoeditor jednoho z moskevských médií, The Blueprint. . Jeden měsíc cvičil mikrodávkování s muchovníkem červeným (Amanita muscaria) a druhý s muchovníkem panterským (Amanita pantherina) a během této doby se mu podle jeho pozorování bez zásahu vnějších faktorů výrazně zlepšila nálada. “Cítíte se dobře, protože žijete a komunikujete s lidmi,” pokračuje Valery. — Když nastaly problémy, okamžitě jsem viděl řešení a jednal*, aniž bych úkoly odkládal. Byl to pro mě neobvyklý stav, protože mám sklony k melancholii a dlouhému přemýšlení o činech.“ Asi tři týdny po posledním použití muchovníku viditelné účinky mikrodávkování zmizely.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je nejlepší způsob, jak namočit semínka pepře?

Nina, video editorka z Moskvy, přišla k mikrodávkování při procházce v lese v roce 2014. „Potkali jsme muže, který říkal, že chodí do lesa speciálně pro muchovníky a pravidelně je používá. Tehdy jsem se poprvé začala zajímat o jejich vyzkoušení,“ vysvětluje. “Potom se na internetu začalo objevovat více a více informací s příběhy lidí o skvělých účincích a jednoho dne jsme začali praktikovat mikrodávkování.” Ninin manžel chtěl přestat pít a kouřit, ona ho chtěla podpořit a prožít s ním tuto zkušenost. V důsledku toho se vzdal cigaret a jako příjemný vedlejší účinek rodina pociťovala pozitivní vliv na gastrointestinální trakt, i když nebyl jasně vyjádřen. „Obecně, muchomůrky poskytují velmi dobrý pocit,“ říká Nina*.
Soukromý podnikatel Ivan vzal kapsle i samotné houby ze zvědavosti – chtěl pochopit, jaký vliv mají houby na organismus. „Amanitas zvyšuje koncentraci, dodává sílu a pomáhá se zimním blues,“ ujišťuje. — Můžete si pro ně zajít do lesa, nechat jen čepice, přivést k varu (na 1 minutu) a pak sníst. Nepotřebujete mnoho – stačí pár klobouků. Vše je ale individuální, protože lidé reagují na různá množství různě.“*
I El Morozov, autor blogu Taste Portal o neobvyklých produktech a zimním koupání, začal minulou zimu experimentovat s muchomůrkami. Nejprve ve formě tablet pro mikrodávkování a poté se suchými uzávěry. „Už v prvních dnech jsem cítil změny, jak pozitivní pokroky v myšlenkovém procesu, fyzické odolnosti a zklidnění, tak i nepohodlí se zažíváním a spánkem. Po dvou týdnech se účinky uklidnily a zvýšil jsem dávkování,“ říká Morozov. Muchomůrka podle něj pomohla radikálně snížit sociální úzkost, což se hodilo jak při tvrdých diskuzích v práci, tak na přeplněných a dlouhých večírcích*.

Ivan Šiškin, 1880-1890

„Houba muchomůrka v mikrodávkách je vynikající antidepresivum*, protože je to skutečně medicinální houba,“ říká kandidát biologických věd a mykolog Michail Vishnevsky, hlavní popularizátor hub v zemi. Je pravda, že jeho lásku k muchomůrkám lze jen stěží nazvat nezaujatou: je také majitelem „houbové lékárny“, kde najdete téměř vše, co souvisí s houbami, od knih a doplňků stravy až po pleťové krémy. Většina mikrodávkovačů muchomůrek v zemi je zakoupena zde. „Užívání muchomůrky v mikrodávkách má nejen psychoterapeutický účinek, ale také fyziologický. Například normalizuje spánek, zlepšuje výkon, zmírňuje únavový syndrom, snižuje alergie, normalizuje gastrointestinální trakt a tak dále*,“ je si jistý Michail. Houba vás podle Višněvského také zachrání před depresemi*. A na rozdíl od standardního léčebného protokolu – navštěvování specialistů a užívání léků – houbový program nemusí ani nic stát, pokud si přípravky na bázi muchomůrky vyrábíte sami podle určitých technologií. „Pokud si prostudujete fáze přípravy houby ke konzumaci, můžete udělat zcela efektivní variantu,“ ujišťuje mykolog.

Zní to povzbudivě, dokud nezačnete studovat vědecké základy – nenašli jsme žádné studie prokazující účinnost mikrodávek muchomůrek na depresivní stavy, stejně jako obecný léčebný účinek žampionu červeného. Terapeut a gastroenterolog Alexey Paramonov, jeden z mála lékařů, kteří obecně souhlasili s rozhovorem na téma muchomůrky, o takových studiích neslyšel (při přípravě materiálu jsme obdrželi odmítnutí z desítky soukromých klinik a také od Výzkumný ústav urgentní medicíny N. V. Sklifosovského a Moskevské zdravotní oddělení).

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody nakládaných jablek?

„Neexistuje žádný vědecký základ pro použití muchomůrky pro léčebné účely. Je pravda, že muchovník lze vařit dostatečně dlouho ve velkém objemu vody, aby se z něj nakonec odstranila většina toxických látek. Ale v klasické farmakologii bylo studováno málo, stejně jako účinek muskarinu, který v ní zůstává, říká Paramonov. — Muskarin je látka, která stimuluje cholinergní receptory. Pokud budete muchomůrku užívat v malých množstvích, bude to mít určitý vliv na nervový systém, ale bude to dost silné. Malé dávky nemusí být patrné, i když krátkodobé zvýšení síly je možné. Při vysokých dávkách dochází k otravě, která vzhledově vypadá podobně jako otrava např. repelentem proti švábům: bude mít otupující účinek (halucinace, agresivita) a objeví se výraznější vedlejší účinky – zmatenost, kašel, tvorba sputa, slintání, nevolnost, průjem, zpomalení pracovního srdce a tak dále.”
Svetlana Gruk, gastroenteroložka z kliniky MedicCity, říká, že otrava se vyvíjí poměrně rychle, ale přímo závisí na počtu snědených muchomůrek. Mezi příznaky také jmenuje nevolnost, zvýšené slinění, halucinace a křeče. „Pacient musí být převezen do zdravotnického zařízení. Před příjezdem sanitky je nutné vypláchnout žaludek slabým roztokem sody nebo manganistanu draselného v objemu 1 litr. Poté je potřeba si uměle vyvolat zvracení,“ radí Světlana. — Tyto činnosti se provádějí, dokud se voda ze žaludku nevyčistí. Poté můžete pít sorbenty – aktivní uhlí, enterosgel, polysorb. Ale je lepší nejíst houby vůbec, pokud si nejste jisti, že nejsou jedovaté!“
Kromě toho může každý mít individuální nesnášenlivost na houbu nebo některé její složky, zejména její bílkovinu – lektin.
O negativních důsledcích hovoří samy mikrodávkovače muchomůrky. Podle Ivana se u něj projevily nepříjemné účinky v podobě lehké otravy, ale až když překročil doporučenou dávku. A El Morozov přiznává, že po dvou měsících špatně kontrolovaného užívání muchomůrky přestal užívat. „Byl jsem globálně smutný a moje systematické pití alkoholu se zhoršilo. Takový negativní odraz jsem zažil kvůli nedodržení dávkování 0,5–2 gramů denně a také kvůli kombinaci s alkoholem. Nelze vyloučit zvýšenou individuální citlivost, varuje Morozov. “Letos v zimě otestuji své hypotézy pomocí muchomůrek, které jsem nasbíral a usušil vlastníma rukama.”
Muškaři si navíc podle Paramonova jen těžko ničí zdraví. Takže pro smrtelný výsledek musíte sníst několik kilogramů čerstvých hub, podle různých zdrojů, od 2,5 do 4. Kromě toho podle lékaře nedochází k hromadění muskarinu v těle.

Připadají vám negativní důsledky bezvýznamné, ale ty pozitivní (ačkoli nejsou vědou prokázány) působivé? Pak se můžete vydat na lov muchomůrek. Můžete je hledat v lese: během vlhkého léta se muchovníky objevují koncem července a mohou růst až do konce listopadu. Nebo na specializovaných webech: prodávají s nimi již sušené houby nebo hotové kapsle. Ale Alexey Paramonov doporučuje být opatrný s doplňky stravy: protože to nejsou léky, nejsou kontrolovány zvlášť pečlivě a pouze hygienickými orgány.

Konečně můžete vyrazit na houby do moskevských restaurací. I když je jejich použití v gastronomických experimentech docela tabu, najdou se tací, kteří sebevědomě překračují převládající stereotypy.
V restauraci L.E.S., která se nedávno otevřela na bulváru Tverskoy, se tedy šéfkuchař Andrei Kolodyazhny rozhodl přidat do másla červené muchomůrky z Kaliningradu. Recept je jednoduchý: 500 g 72% tuku vyšleháme do nadýchané hmoty, přidáme sůl, pelyněk, sušené hříbky a sušené muchomůrky. Před použitím se houby zpracují: dvakrát nebo třikrát se vaří 7–10 minut, pokaždé se scedí voda. To se provádí za účelem odstranění mírně toxických a halucinogenních alkaloidů. Houby budou zcela odbarvené, lze je nejen použít nasucho, ale také smažit. Andrey věří, že „odstraněním jedu a halucinogenních prvků z muchovníku získáte nejen produkt, ale silný léčivý přípravek, který má příznivý vliv na celkový stav těla a zmírňuje více než 200 druhů nemocí, např. nervové poruchy až žaludeční potíže a vypadávání vlasů” A i když pro to nemáme žádné vědecké důkazy, při natírání čerstvého chleba máslem můžeme prostě věřit v to nejlepší.

Muchomůrky se používají k hořkosti v restauraci Mushrooms. Tinktura se vyrábí samostatně ze směsi paprik, čaje sagan-dayla (mimochodem silného adaptogenu), pomerančové a limetkové kůry, tequily, vodky a několika tajných přísad. A samozřejmě muchomůrky – v Houby používají ty sibiřské šedorůžové. Silný alkoholický nápoj s hořkou chutí se nenalévá samostatně, ale používá se do koktejlů pro zvláštní aroma. Pro každý případ si ujasněme: není důvod považovat alkoholické koktejly s muchovníkem za zdravé.

ČTĚTE VÍCE
Jak funguje 3cestný ventil?

*Zobrazené efekty nejsou zaručeny. Amanitas nejsou lék. Každá aplikace je individuální a pozitivní účinky nelze zaručit. Před použitím se poraďte se svým lékařem!

Poněkud neobvyklé a mírně děsivé téma nabývá na internetu – mikrodávkování muchomůrek: konzumace hub v ultra malých dávkách v sušené formě nebo ve formě kapslí pro zlepšení zdraví a posílení imunitního systému. Různé webové stránky nabízejí ke koupi tento zázračný lék; v popisu léku obvykle píší o nárůstu síly a energie, jasnosti myšlení, muchovníku jako léku na mnoho nemocí a slibují, že obecně po konzumaci hub bude šťastnější. Je známo, že mnoho bloggerů, hvězd showbyznysu a politiků je nadšených pro mikrodávkování. Možná jste mezi svými přáteli slyšeli o užívání muchomůrek pro preventivní účely. Rozhodli jsme se zjistit, co to je, a našli jsme Sibiřany, kteří na sobě vyzkoušeli mikrodávkování muchomůrek: mluvili o svých pocitech a lékaři vysvětlili, jak může být tento koníček nebezpečný.

Alexander, 28 let

„Nepamatuji si, kde jsem o muchomůrce slyšel poprvé, jen jsem si to přečetl na internetu, pak jsem se rozhodl téma prostudovat podrobněji a začal sbírat informace. Upoutal mě popis vjemů a výsledků. Samozřejmě existovaly obavy – stále je to muchomůrka, od dětství jsem měl v hlavě informace, že je to smrtící a děsivé. Začal jsem ho užívat v malých dávkách jednou nebo dvakrát denně v kursech. Kurz trval 2–3 měsíce, poté pauza na 1 měsíc. Pozoruhodná veselost a jasnost myšlení. Ve dnech, kdy jsem si muchovník ráno dával, fungoval jako energetický nápoj a dodal mi energii na celý den. Pokud ho vypijete v noci, pocítíte mnohem hlubší spánek. S muchovníkem se mi lépe spí, často vstávám 30 minut před budíkem, abych se dostatečně vyspal, stačí mi 7-8 hodin.

I během kurzu mikrodávkování jsem se často vzdal alkoholu, nemůžu říct, že bych s tím měl problémy, ale o víkendech si občas můžu dovolit pít pivo. Takže s muchovníkem chuť pít zmizí a můžete jednoduše říct, že nechcete. Snažila jsem se dělat vše podle svých pocitů, vzdala jsem se nezdravého jídla, ne navždy a ne úplně. Z mínusů mohu poznamenat, že pouze v počáteční fázi léčby byly mírné bolesti v zádech a žaludku. Je velmi důležité pochopit, že se to musí brát vážně, nemůžete překročit normu, norma je vždy nastavena individuálně, musíte začít s malými dávkami, dodržovat technologii přípravy, protože muchomůrka ve své čisté formě je velmi škodlivá, v žádném případě to nepovažujte za zábavu.

Ekaterina, 30 let

— O muchomůrkách jsem se dozvěděl od svého přítele, ale byl jsem skeptický k tématu mikrodávkování. Poprvé jsem to zkusil, když jsem onemocněl Covidem a trpěl jsem hroznou nespavostí (jedna z vlastností muchomůrky je poskytnout hluboký, klidný spánek), okamžitě jsem usnul a druhý den ráno jsem se probudil s relativně čistou hlavu, jak jen to bylo možné během koronaviru. Pak jsem se rozhodl problematiku prostudovat a pak jsem si řekl, proč to nezkusit: zaujaly mě recenze a popis účinku užívání. Rozhodl jsem se: když se mi to nelíbí, přestanu. Navíc část mého kroužku už muchomůrku brala – ptala jsem se, koukala, analyzovala.

Začal jsem ho užívat ve velmi malých dávkách na noc – zpočátku jsem měl přes den nevolnost, ale v počáteční fázi je to podle odborníků na muchomůrku normální. Po dvou týdnech jsem si všiml, že ráno, před budíkem, vstávám snadněji sám. Sny se staly živějšími a zajímavějšími. Zvýšený výkon včetně vytrvalosti při tréninku. Byla jsem méně unavená, cítila se více energie po celý den, měla jsem pod kontrolou chuť k jídlu – chuť něco žvýkat, sladkosti a nezdravá jídla zmizela, dokonce jsem trochu zhubla. Začal jsem klidněji reagovat na vnější podněty, jasněji formuloval myšlenky a celkově jsem se stal tak nějak živějším.

ČTĚTE VÍCE
Proč se hosta nazývá hosta?

Uvědomil jsem si, že ráno byste neměli muchomůrku užívat ani v nejmenších dávkách, protože jsem cítil zvýšenou vzrušivost a špatnou koncentraci, což překáželo. Nechal jsem to jen na noc. Měsíc a půl poté, co jsem to začal brát, jsem mírně zvýšil dávkování, ale jak se ukázalo, bylo to marné, protože jsem začal mít hrozné sny, objevila se úzkost a začala tachykardie, možná to nesouvisí, ale já dostal strach. Nepřestala jsem náhle, jen jsem snížila dávkování a postupně mikrodávkování ukončila. Když byla dávka snížena, nepříjemné vedlejší účinky zmizely, ale stále jsem nepokračoval. O pět měsíců později jsem se vrátil k mikrodávkování pro prevenci, přičemž jsem vzal v úvahu získané zkušenosti, již jsem znal své individuální dávkování a trvání kurzu.

Alexey, 33 let

— O muchomůrkách jsem se dozvěděl prostřednictvím kanálů YouTube a dalších zdrojů na internetu věnovaných tomuto tématu. Začal jsem to brát pro všeobecné zdravotní účely, jedinou obavou bylo, že nevím, kde ty houby rostly, jestli tam byla kontaminace půdy, radiace, těžké kovy, protože mycelium absorbuje všechno jako houba a můžete se otrávit houba roste na špinavém místě, ale tyto otázky byly vyřešeny, protože jsem dodavatele prověřil na základě doporučení a recenzí. Bral jsem mikrodávky, začal jsem s minimem a postupně jsem zvyšoval, až jsem na základě svých pocitů dosáhl pro sebe optimální dávky. Při překročení se začaly objevovat nepříjemné vedlejší účinky, jako je podrážděnost, závratě, hyperaktivita, následně slabost a apatie během dne.

Mikrodávkování by nemělo mít žádný okamžitý účinek, snad kromě zlepšení spánku: již první den – produktivní, hluboký, zdravý spánek s živými sny. Zbývající účinky jsou kumulativní – zvýšení výkonnosti, tonusu, imunity, zvýšení výkonu ve sportu (cyklistika), vytrvalost, síla, regenerace po tréninku, čistá hlava a dobrý zdravotní stav. Délka kurzu je individuální, někdo trvá šest měsíců, jiný měsíc až dva. Vše vychází z vlastních pocitů, většinou si dávám měsíc a pár měsíců pauzu.

Někdo pije muchovník ráno jako stimulant, někdo ho pijí před spaním, aby se lépe vyspal, a jsou tací, kteří ho berou ráno a večer. Piju jen v noci. Pokud existují problémové oblasti, například gastrointestinální trakt, muchomůrka to zdůrazňuje, může se objevit něco, o čem jste nevěděli, něco vás bude bolet nebo se objeví vyrážka – s největší pravděpodobností takto vycházejí toxiny. Při přetrvávajících nepříjemných vedlejších účincích se doporučuje snížit dávkování nebo mikrodávkování úplně opustit. Může existovat individuální nesnášenlivost muchomůrky. Mnoho lidí používá muchovník, aby se zbavilo špatných návyků – alkoholu nebo kouření. Mikrodávkování je třeba brát vážně, někteří lidé si vedou deník o tom, jak se cítí. Překročení přípustného dávkování je velmi nebezpečné, může se například objevit stav derealizace a depersonalizace a další hrozné následky.

Co říkají lékaři

Rozhodli jsme se porozumět pojmu mikrodávkování obecně a pochopit, zda má muchomůrka skutečně takovou sílu a sílu, jak se říká, zda je požití tajemné houby nebezpečné a jaké jsou důsledky takové netradiční techniky.

Narkolog Timur Mamedov vysvětluje, že vášeň pro mikrodávkování obecně, nejen pro muchomůrku, je dnes spíše módním trendem, který se rozšířil s rozvojem sociálních sítí. Na YouTube je obrovské množství informačních videí, téma se často dotýká ve filmech, v textech písní, mluví o tom blogeři – je logické, že se objevují otázky a zájem lidí roste.

Koncept mikrodávkování se objevil v minulém století a scvrkl se na použití LSD v malých množstvích k léčbě lidí se schizofrenií. Výzkumy však ukázaly, že tato metoda byla jako lék neúčinná, ale výsledky by mohly vysvětlit, jak funguje mozek člověka trpícího touto nemocí. Poté se myšlenka mikrodávkování dostala k masám a dnes se používá na látkách, které mohou způsobit drogovou intoxikaci, ale bez halucinací, jako jemná verze, která umožňuje rozvíjet kognitivní funkce mozku. Muchomůrka, jedna z možností, kterou zájemci využívají, je považována za nejlevnější. Mnoho uživatelů drog navíc považuje látky vypěstované v půdě za zdravější než syntetické.

— Co se týče použití muchovníku, mohu říci, že je to naprosto zbytečný nápad. V malém množství nebude mít žádný účinek, ale ve větším množství může velmi poškodit lidské zdraví. Muchomůrka a další psychoaktivní látky nepůsobí na tělo k lepšímu. Muchomůrka obsahuje toxickou látku, která se hromadí v těle, může ovlivnit reprodukční funkce, genetiku, dokonce vést k narození dětí s nemocemi, říká narkolog.

ČTĚTE VÍCE
Jakou barvu mohou mít sedmikrásky?

Lékař srovnává užívání muchomůrky v malém množství s antibiotiky v menších dávkách, než lékař předepsal – taková léčba nebude k ničemu, ani s homeopatií.

— Koncept mikrodávkování muchomůrky je založen na jeho pozitivním účinku na nervový systém. Pokud ale porovnáte lidi, kteří muchomůrku nepoužívali, s těmi, kteří ji používali, ti druzí naopak zpomalí. Psychosomatika hraje větší roli, placebo efekt nebyl zrušen. Užívání muchovníku nevytváří fyzickou závislost, která se projevuje formou abstinenčních příznaků, ale vytváří psychickou závislost. Postupem času roste tolerance k látce, lidé zvyšují dávkování, což vede k nebezpečným následkům. Vynechání dávky vyvolává úzkost a strach. Mikrodávkování je koníčkem pro ty, kteří si nejsou jistí: nejsou dost chytří, nejsou dost chytří. Odtud touha zkoušet nekonvenční způsoby, jak se zlepšit: nebudu číst knihy, ale budu jíst muchomůrku a budu chytřejší. Snadné možnosti volí závislí lidé, obvykle ti, kteří se obávají drogové intoxikace a mají chuť na nelegální drogy. Nebojí se užívat léky, a proto je pro ně technika mikrodávkování přijatelná. Tato metoda platí spíše pro lidi se závislostmi než pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj zdravotní stav, vysvětluje lékař.

Psychiatr-narkolog, vedoucí lékař kliniky First Step Vasily Shurov říká, že na toto téma neexistuje žádný výzkum, vše, co máme, jsou poznámky od nadšenců.

– Muchomůrka červená, jediná používaná houba, je disociativní, psychedelická a psychostimulační látka. Stačí připomenout šamany, kteří se pomocí muchomůrek dorozumívali s duchy, nebo berserky, kteří pili odvar z muchomůrek, nazí se hrnuli do davů ozbrojených lidí a trhali je na kusy. Muchomůrka je pro mozek velmi nebezpečná věc. Předávkování způsobuje kóma, stejně jako při podání atropinu, hluboké, vážné, dokonce smrtelné. Koncept mikrodávkování je kontroverzní: pro koho bude dávka minimální a pro koho nadměrná – vše je individuální. Houba samotná je velmi toxická.

Na trhu jsou různé doplňky stravy v kapslích bez jakéhokoli důkazního základu a jasného návodu k použití, ale se sliby, že si je dáte místo kávy, začnete jasně myslet a zažijete duševní jasnost: toto je příběh o tom, jak kouzelná pilulka může dosáhnout mimořádné funkce mozku. Všichni uživatelé halucinogenů a lidé podstupující magické rituály se šamany věří, že se jejich vědomí rozšířilo a jejich pohled na svět se změnil, ale v osobním rozhovoru nedokážou vysvětlit, co přesně se změnilo.

Neexistuje žádná důkazní základna, jako lékař jsem nedržel v rukou jedinou studii, nemohu svým pacientům mikrodávkování doporučit. Všechny experimenty s psychikou má na svědomí ten, kdo tyto experimenty provádí. V Rusku se muchovník používá pouze ve formě různých tinktur, olejů a mastí pro vnější použití, nikoli pro vnitřní použití. Muchovník není registrován jako nootropikum, látka zlepšující mozkové funkce, uzavírá lékař.

Imunoložka Daria Blinová poznamenává, že osobní zkušenost s jednotlivcem nebo skupinou lidí nepředstavuje důkaz účinnosti tohoto produktu.

— Neexistuje jediná oficiální klinická studie o použití muchovníku jako prostředku k posílení imunitního systému. Muchomůrka je nebezpečná a nedoporučuje se používat v jakýchkoli dávkách. Pokud by muchovník měl jedinečné vlastnosti, oficiální věda by je už dávno studovala. Není třeba hledat kouzelné pilulky nebo potraviny, které posílí váš imunitní systém. Naše imunita je komplexní, samoregulační systém, není třeba ji stimulovat. Pro optimální fungování imunitního systému je nutné vytvořit podmínky, a to spát alespoň 7-8 hodin, jíst pestrou a výživnou stravu – všechny vitamíny je potřeba přijímat z potravy, nikoli ze sklenic s doplňky stravy. s výjimkou vitaminu D, který se doporučuje užívat v preventivních dávkách v lékových formách. Každý den by měla existovat fyzická aktivita, alespoň ve formě 30minutové procházky, 15minutového cvičení nebo jiného typu aktivity, který preferujete (tanec, jóga, fitness). Důležité je také minimalizovat dopad chronického stresu na imunitní systém, říká odborník.

Co dalšího zajímavého ke čtení

„Jedovatý“ obchod: kdo a proč kupuje muchomůrky v Novosibirsku (za 100 gramů platí až 2000 XNUMX rublů).