V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 9 kcal 1684 kcal 0.5% 5.6% 18711 g
Sacharidy 2.3 g 219 g 1.1% 12.2% 9522 g

Energetická hodnota Malinový kompot bez cukru je 9 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • Zmrzlina “Cheburashka”
  • Burger Bacon (VELKÝ ruský burger) =~320-380g (370g)
  • kuřecí řízky z cukety
  • Koktejlový racionik
  • Zeleninový salát s pikantní zálivkou
  • Vařené-mražené mušle
  • Losos mírně osolený
  • Dušené filé a cuketa
  • rustikální zeleninová směs
  • Burger Black (BIG Russian Burger) = 270 g
  • Omelette
  • pšeničné klíčky
  • Hnědá rýže
  • dolmio
  • Super snídaňový tvaroh s ovesnými vločkami, sušenými meruňkami a mandlemi 130 gramů
  • Svačina z žitných otrub křupavá elmika
  • Burger Rock (BIG Russian Burger) = 370 g
  • Sýrové mince 8 ks. 18 g každý (= 144 g)
  • Kukuřičné muffiny 100618
  • brambory s dušeným
  • Břízová čokoládová zmrzlina na špejli 77g
  • Líná achma s rajčaty
  • Lilek s kuřecím řízkem
  • Nízkotučný tvaroh
  • Mleté tvarohové koláče s tvarohem
  • Salát z čerstvé zeleniny se zakysanou smetanou
  • Knedlíky „pýcha Sibiře“
  • Zpracovaný sýr
  • Křupavé placky Delia s bylinkami
  • Pošírovaná cuketa
  • Pekingské kuře
  • Kandovaný meloun
  • Dortový koš s ovocem a želé
  • Nutty Way bar
  • Náplň z tvarohu a banánu
  • ředkvový salát
  • Lavash s tvarohovou a banánovou náplní
  • Salát Freelis
  • Vaflové dorty
  • vosí pasové vločky
  • Tvarohové zrno 6%
  • Vaflové koláče s tvarohovou náplní
  • Zamícháme s paprikou a celerem
  • Havajská směs „Vitamin“ pouze KBJU
  • Kuřecí řízek bez kůže (každý den)
  • Kuřecí maso s mořskými plody dušené v zakysané smetaně
  • Rozmanité mořské plody
  • Klobásy oh
  • Ovesné vločky Klin “EXTRA”
  • Pivní lačplēsis
  • Celý chléb franzelutsv
  • Filet, léto a havajská směs
  • Huňáček huňáček uzený za studena
  • salát
  • Želé dort
  • rozinkové sušenky
  • světlá majonézová omáčka
  • cuketové palačinky
  • Salát Freelis
  • Kuřecí polévka bez nudlí
  • Rozmanité mořské plody
  • chleba se semínky
  • Mrkvový salát se sušeným ovocem
  • Hovězí maso v omáčce shirataki
  • Blackberry želé
  • Kefír 1% „KAŽDÝ DEN“
  • Tvarohový dezert
  • Müsli tyčinka “My Like” jablko se skořicí
  • Cheesecake
  • Přírodní ovocná tyčinka brusinka malina
  • Proteinová tyčinka “Caramel”
  • Tvaroh s fíky
  • babaganush
  • filé s fazolemi heinz
  • sýr Sirtaki
  • lavash s tvarohovou a banánovou náplní
  • vafle s tvarohovou a banánovou náplní
  • Caesar Heinz černý
  • Domácí burger
  • Tortilla Auchan
  • Sirtaki zelený sýr
  • Koupání Boyarských
  • 4zrnné vločky (severské)
  • Čokoládové tvarohové koláče
  • chléb
  • Italská salátová omáčka
  • Salát z chobotnice se zeleninou
  • Sušené odstředěné mléko 1,5%
  • enoki
  • sardinka
  • Nízkotučné kakao
  • tavený sýr karat s houbami na polévku
  • Potravená zelenina
  • Arašídy z pece Original Kozatska Slava
  • Smažený štikozubec
  • Dezert Montiano (Creamoire)
  • Cookies “Tuc”
  • MLÉKO 0,5 %
  • Mléčný karamel
  • CETSKÉ KOLÍČKY
ČTĚTE VÍCE
Jak se starat o červený javor?

Tags: Malinový kompot bez cukru obsah kalorií 9 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody malinového kompotu bez cukru, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti malinového kompotu bez cukru

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Suché kompoty jsou novým revolučním technologickým řešením přípravy známého nápoje – kompotu, který existoval dávno před příchodem čaje a kávy. Zapomeňte na vitamínové tablety! Kompoty obsahují všechny potřebné přírodní vitamíny, minerály, kyseliny, makro a mikroprvky. Které jsou tělem mnohem lépe vstřebatelné ve srovnání s umělými analogy z lékárny ve formě vitamínů a doplňků výživy.

Díky použití nových technologií získaly kompoty řadu výhod:

  1. Kompaktní velikost a nízká hmotnost (2,5 litrové balení kompotu váží pouze 50 gramů).
  2. Rychlá příprava (doba vaření nepřesáhne 10 minut).
  3. Ještě více užitečných látek (díky infračervené technologii sušení).
  4. Snadná příprava (proces vaření se neliší od procesu přípravy čaje).

Všechny složky jsou přírodní, přírodní a šetrné k životnímu prostředí.

Produkty kompotů TM Dry jsou chráněny patenty.

Motto společnosti „Suché kompoty“ není nic nadbytečného, ​​pouze suché ovoce a bobule dané přírodou.

Cílem značky je oživit nápoj našich předků – kompoty.

Malinový kompot má 3 různé příchutě:

  1. Light je slabý malinový kompotový nápoj, který má jemnou chuť a nízkou koncentraci malin. Prodává se v čajových sáčcích a připravuje se jako běžný sáčkový čaj.
  2. Střední – má umírněnou chuť a barvu, někdy připomíná limonádu. Připravte pomocí konviček.
  3. Silná – bohatá chuť a barva, je analogem kompotu. Připravte pomocí konviček.
ČTĚTE VÍCE
Proč nemůžete sbírat lekníny?

Užitečné vlastnosti malinového kompotu:

Maliny a malinové nápoje jsou známé především jako přírodní prostředek při léčbě nachlazení, akutních respiračních infekcí, angíny a chřipky. Ale kromě toho jsou bobule protizánětlivé, antipyretické, diaforetické, antiemetické, omlazující a antitoxické. Malinový kompot obsahuje řadu přírodních vitamínů, minerálních látek, organických kyselin, silice, pektiny, vlákninu a třísloviny. Všechny prospěšné látky bobulí se navíc v těle velmi rychle vstřebávají a na rozdíl od léků nedráždí stěny žaludku.

  • Malinový kompot je užitečný při radikulitidě, anémii, ateroskleróze, hypertenzi, neuralgii, kloubních onemocněních, pomáhá bojovat proti houbám a Staphylococcus aureus;
  • Díky mědi se zlepšuje činnost nervového systému, maliny jsou užitečné pro lidi s nervovým napětím a stresem;
  • Dietní vláknina má dobrý vliv na funkci střev, zlepšuje mikroflóru tlustého střeva a snižuje vstřebávání cholesterolu;
  • Malinový kompot pomůže při nachlazení, chřipce a akutních respiračních onemocněních a je také považován za skvělý antipyretický a regenerační prostředek;
  • Maliny jsou považovány za přírodní diaforetikum a na rozdíl od léků nemají maliny vedlejší účinky na tělo;
  • Kromě toho nápoj bojuje proti depresi a šetří chronickou únavu;
  • Vysoký obsah vitaminu E, brzdí stárnutí buněk, udržuje hladinu hemoglobinu, posiluje kapiláry, nezbytný pro dobrou srážlivost krve;
  • Niacin pomáhá dilatovat krevní cévy, stimuluje produkci žaludeční šťávy a zlepšuje mikrocirkulaci;
  • Riboflavin má pozitivní vliv na zrak, reprodukční systém, štítnou žlázu a kůži;
  • Fosfor zlepšuje absorpci bílkovin, růst tkání, duševní aktivitu;
  • Hořčík zlepšuje stav zubů a kostí, odstraňuje toxiny;
  • Železo chrání před bakteriemi, zvyšuje hemoglobin;
  • Fytonutrienty pomáhají v boji proti inzulínové rezistenci a udržují hladinu cukru v krvi, díky čemuž je nápoj vhodný pro diabetes 2. typu;
  • Při onemocněních trávicího traktu zvýší malinový kompot chuť k jídlu, zmírní bolesti žaludku a pomůže vyrovnat se se zvracením a průjmem;
  • Maliny posilují imunitní systém a pomáhají při nedostatku vitamínů;
  • Maliny jsou také užitečné při leukémii, anémii, cukrovce, neplodnosti a gynekologických onemocněních;
  • Kyselina ellagová prodlužuje mládí a příznivě působí na zdraví kůže, cév a srdce, snižuje také krevní tlak;

Maliny si díky kyselině salicylové uchovají své blahodárné vlastnosti po velmi dlouhou dobu, sušené i mleté ​​s cukrem a jsou téměř stejně užitečné jako čerstvé.

ČTĚTE VÍCE
Je šťovík dobrý na játra?

Výhody malinového kompotu pro muže:

Pro muže bude malinový kompot zvláště užitečný po 45 letech, protože v tomto věku jsou kardiovaskulární onemocnění častější.

  • Při pravidelné konzumaci malin nebo malinových kompotů se snižuje pravděpodobnost krevních sraženin, protože bobule pomáhají ředit krev;
  • Maliny mohou zvýšit počet a aktivitu spermií, což má pozitivní vliv a zvyšuje pravděpodobnost početí dítěte;
  • Bobule také slouží jako prevence impotence a prostatitidy;
  • Malinové kompoty mohou pomoci s neplodností, zvýšit hladinu testosteronu a zvýšit plodnost;
  • Maliny mají dobrý vliv na trávení, vláknina a pektin aktivují trávicí trakt, ovocné kyseliny vyrovnávají hladinu kyselosti;
  • Nápoj posiluje nervový systém, pomáhá snižovat stres, zlepšuje paměť a zlepšuje náladu

Výhody malinového kompotu pro ženy:

Tajemství žen se zdravou a krásnou pletí spočívá v pravidelné konzumaci malinovek a malinových nápojů. Kromě pokožky zlepšují stav vlasů bobule a kompoty z bobulí. Vlasy rostou rychleji, získávají hedvábný vzhled, vlasové folikuly se stávají silnějšími a vypadávání vlasů se snižuje.

  • Pro ženské tělo bude malinový kompot užitečný, protože maliny se podílejí na syntéze hormonů a mohou pozitivně ovlivnit fungování reprodukčních orgánů;
  • Ženám se sníženou imunitou posílí obranyschopnost organismu a zvýší imunitu malinový vitamínový a minerální nápoj;
  • Vitamíny A a E pomohou zjemnit, zvlhčit a obnovit pokožku obličeje a ovocné kyseliny vyhladí vrásky a zlepší pružnost pokožky;
  • Vitamíny B pomohou kožním buňkám odolávat vnějším faktorům (špína, prach) a také chrání před chladem a přehřátím;
  • Plody maliny se v lidovém léčitelství používají k léčbě cystitidy;
  • Pro ty, kteří chtějí shodit přebytečná kila, se bude hodit i malinový kompot, díky malinovému ketonu jako vysoce účinný prostředek na hubnutí;
  • Maliny ve formě bobulí nebo kompotů mohou stimulovat dělohu, což je velmi důležité pro ty, kteří se snaží otěhotnět;
  • Kyselina listová, která je obsažena v malinách, pomůže v počátečních fázích těhotenství;
  • Malinový kompot dokáže normalizovat menstruační cyklus, vyhladit příznaky PMS a menstruační bolesti.

Výhody malinového kompotu pro těhotné ženy:

K vyloučení možného poškození kompotů z bobulí a ovoce, jakož i alergických reakcí, těhotných a kojících matek. Před konzumací kompotu byste se rozhodně měli poradit se svým lékařem.

V prvních týdnech porodu je zakázáno konzumovat malinový džem, stejně jako odvary a čaj z listů rostliny. Kyselina salicylová může negativně ovlivnit vývoj buněk tkáně plodu a dokonce způsobit potrat. Ve druhém trimestru těhotenství mohou být maliny prospěšné, pokud neexistují žádné kontraindikace.

  • Maliny uklidňují nervy, normalizují krevní tlak a zlepšují fungování gastrointestinálního traktu (pokud neexistují žádná chronická onemocnění);
  • V pozdním těhotenství lékaři někdy předepisují maliny na změkčení vazů porodních cest. Tato vlastnost bobule pomáhá s nebezpečím potermínového těhotenství;
  • Jíst maliny během těhotenství pomáhá při zácpě, problémech s močením a toxikózou;
  • Maliny podporují snadný porod, ovlivňují pružnost pochvy a děložních stěn;
  • Během kojení nemají maliny žádné kontraindikace a neovlivňují chuťové vlastnosti mateřského mléka za předpokladu, že matka není alergická na bobule;
  • Malinový kompot zlepšuje imunitní systém matky a dítěte, posiluje kapiláry, zlepšuje srážlivost krve;
  • Zlepšuje laktaci díky vitamínům a živinám;
  • Díky vitamínu B9 jsou maliny užitečné v období plánování a početí dítěte, stejně jako v prvních měsících těhotenství;
  • Kyselina listová podporuje zdravý vývoj plodu;
  • Maliny jsou považovány za přírodní relaxant dělohy;
  • Podle výzkumů mohou plody maliny snížit riziko císařského řezu;
  • Nápoj podporuje vstřebávání vápníku tělem, které tělo v tomto období potřebuje;
  • Vláknina odstraňuje zácpu a má pozitivní vliv na celé fungování střev;
  • Maliny pomáhají normalizovat fungování oběhového systému (což je velmi užitečné, protože objem krve se u těhotných žen zvyšuje);
  • Bojuje s toxikózou a nevolností;
  • Maliny během kojení jsou považovány za vynikající přírodní prostředek v boji proti nachlazení a prevenci mnoha nemocí.
ČTĚTE VÍCE
Jak správně hnojit Fertikou?

Výhody malinového kompotu pro děti: 

Pozor, kompoty TM „Sušené kompoty“ obsahují přírodní sušené bobule a ovoce.

Při zahrnutí kompotu do dětské stravy, stejně jako jakéhokoli jiného nového produktu, musíte dodržovat určitá pravidla:

  1. Před zavedením kompotů z bobulí a ovoce do stravy vašeho dítěte se poraďte se svým lékařem.
  2. Nápoj podávejte ve věku 10–12 měsíců;
  3. Měli byste začít užívat s malým množstvím (1 čajová lžička), poté byste měli dítě jeden den sledovat, abyste se ujistili, že nedochází k alergické reakci. V budoucnu může být objem kompotu postupně zvýšen na 0,5 šálku denně;
  4. Místo cukru je vhodnější přidat do nápoje med (pokud dítě není alergické na med);
  5. Vyhněte se dlouhodobé tepelné úpravě, aby se zachovalo více živin;
  6. Používejte pouze čerstvě připravený nápoj, nebo jej skladujte ne déle než jeden den ve sterilní nádobě v lednici a ohřejte pouze jednou.
  • Malinové odvary a kompoty posilují imunitní systém a pomáhají rychle vyléčit nachlazení;
  • Čerstvé bobule jsou organickým prostředkem k prevenci helmintů a chudokrevnosti, příznivě působí na duševní činnost, zmírňují bolesti hlavy, pomáhají zvyšovat fyzickou odolnost.
  • Maliny díky svým baktericidním vlastnostem bojují s různými mikroby, houbami a E. coli;
  • Malinový kompot, džem nebo želé zvyšují metabolismus, a proto je konzumace několik hodin před jídlem užitečná pro děti se špatnou chutí k jídlu;
  • Měď v bobulích má pozitivní vliv na psycho-emocionální stav dítěte a také slouží jako prevence deprese a apatie;
  • Maliny v první řadě zmírňují záněty krku a doporučují se při léčbě nachlazení;
  • Antiseptické vlastnosti eliminují škodlivé účinky bakterií;
  • Malinový kompot má expektorační účinek, který dítěti pomůže uvolnit průdušky od hlenu a odstranit hlen;
  • V období podzim-zima, během sezónních chřipkových epidemií, bude malinový kompot velmi užitečný, pomůže nasytit tělo dítěte všemi potřebnými vitamíny a aktivovat ochranné funkce těla;

Maliny mohou být škodlivé pro děti s onemocněním ledvin, vředy, gastritidou a alergickými reakcemi, proto je včasná konzultace s odborným lékařem povinná!

Škodlivost a kontraindikace malinového kompotu:

  • Maliny a malinový kompot byste neměli jíst, pokud dojde k exacerbaci onemocnění střev, žaludku nebo genitourinárního systému;
  • Při užívání léků proti srážení krve je zakázáno jíst maliny a malinové kompoty;
  • Také na dvanáctníkové vředy a žaludeční vředy, stejně jako pro ty, kteří mají dnavé hrboly a alergie na červené bobule;
  • Lidé s cukrovkou by měli být opatrní při konzumaci malin a malinových kompotů;
  • Maliny jsou také kontraindikovány pro dnu, protože bobule obsahují puriny a mohou narušit metabolismus purinů;
  • Maliny jsou kontraindikovány při problémech s ledvinami, protože močopudný účinek bobulí zvyšuje zátěž ledvin, stejně jako při zánětu ledvin a ledvinových kamenech.
ČTĚTE VÍCE
Co by se nemělo zalévat kopřivami?

Způsoby přípravy kompotů z TM „Suché kompoty“:

V závislosti na vaší volbě obalu na suché kompoty si snadno a během chvilky připravíte libovolné množství kompotu doma nebo v práci.

Suché kompoty lze připravit dvěma způsoby, přičemž doba vaření se pohybuje od 5 do 10 minut.

  1. Způsob přípravy na suché kompoty v čajových sáčcích, celková doba přípravy od 10 minut. (viz odkaz)
  2. Způsob přípravy na suché kompoty v plastových sáčcích (tyčinkách), na konvičky, celková doba vaření od 10 minut. (viz odkaz).

Všechny připravené kompoty lze pít teplé i vychlazené, s přídavkem cukru, medu i bez něj.

Doporučujeme přidat ne více než dvě lžičky cukru na 200 ml. kompot.

Jak objednat malinový kompot:

  • K objednávce je potřeba vybrat kompot ve filtračních sáčcích nebo na konvičky;
  • Množství (minimální množství je jedno balení obsahující 10 sáčků nebo 2,5 litru nápoje);
  • Způsob doručení;
  • Způsob platby.