Smrk, strom známý od dětství většině obyvatel severní polokoule. Evropané pod pojmem “smrk” znamenají druh smrk obyčejný nebo jeho hybridní finský smrk. Pro obyvatele Asie je známý sibiřský nebo korejský smrk. A v Severní Americe vládne černý, kanadský, pichlavý smrk. Všichni zástupci rodu smrk (Picea) jsou si podobní strukturou i chemickým složením. Jakýkoli druh smrku má příznivé vlastnosti a lze jej použít k léčbě určitých onemocnění. Na území Evropy se jako léčivé suroviny používají šišky a jehličí smrku obecného (evropského). Pro výsadbu můžete zakoupit zde smrkové sazenice.

Léčivé vlastnosti smrku jsou způsobeny chemickými látkami, které tvoří jeho složení, jsou to:
• éterické oleje;
• třísloviny;
• pryskyřice;
• minerální soli;
• vitamíny (C, E, B3 nebo PP, K);
• karotenoidy;
• stopové prvky (železo, mangan, chrom, měď);
• aminokyseliny.

Různé části smrku obsahují různé množství užitečných složek. Jejich složení se může lišit v závislosti na ročním období. Největší počet užitečných složek v mladých výhoncích a vyvíjejících se pupenech.
Jednou z hlavních složek éterických olejů, které tvoří smrk, je pinen, který dostal své jméno z latinského Pinus (pinus – borovice). Smrk a borovice jsou si tak blízké chemickým složením a vlastnostmi, že donedávna oba patřily do rodu Pinus (borovice).

Léčivé vlastnosti smrku

Hlavní a nejznámější užitečnou vlastností smrku jsou jeho baktericidní vlastnosti. Smrk obsahuje látky ze třídy terpenů, známějších jako silice, což jsou širokospektrální fytoncidy. Tyto biologicky aktivní složky jsou velmi těkavé, takže se neustále uvolňují do životního prostředí. Se stoupající teplotou se zvyšuje množství uvolněných éterických olejů. V horkých dnech je u smrku cítit výrazné aroma jehličnanů. Smrkové fytoncidy ničí patogenní bakterie, mikroskopické houby způsobující hnilobu a také druhy některých prvoků (jednobuněčných) živočichů.
Vdechováním vůně jehličí se člověk nejen zbavuje patogenních mikroorganismů a zlepšuje imunitu. Fytoncidy, inhibující vývoj patogenních bakterií, stimulují růst mikroorganismů užitečných pro člověka.
Smrk navíc stimuluje imunitní systém rostlin rostoucích vedle něj. Je užitečný pro domácí mazlíčky a ptáky. V zimě se pro ně připravuje zpevněný doplněk z mletého jehličí.

Kde pomohou léčivé vlastnosti smrku

ČTĚTE VÍCE
Jak sklízet šalvěj muškátovou?

Smrk má všestranný pozitivní vliv na lidský organismus, ovlivňuje téměř všechny systémy a orgány:
• Stimuluje imunitní systém;
• Tonizuje a zmírňuje únavu;
• Aktivuje mozkovou činnost;
• Pomáhá normalizovat nervový systém po stresu, zlepšuje spánek;
• Urychluje hojení ran, včetně popálenin, vředů;
• Stimuluje práci kardiovaskulárního systému;
• Příznivě ovlivňuje činnost střev a stimuluje v něm růst mikroflóry, což napomáhá trávení, zlepšuje činnost sekrečních buněk;
• Smrk těkavý ničí i tak nebezpečné bakterie, jako jsou stafylokoky, E. coli, bakterie způsobující tuberkulózu a černý kašel.
K získávání léčivých surovin a výrobě různých přípravků se používá smrkové jehličí, šišky, pryskyřice, méně často kůra, větve a dřevo. Užitečné vlastnosti smrku umožňují použití jehel a kuželů k léčbě mnoha nemocí:
• onemocnění horních cest dýchacích virového a bakteriálního původu, bronchiální astma;
• onemocnění dolních cest dýchacích (pneumonie, tuberkulóza);
• zánětlivé procesy vylučovacího systému a onemocnění ledvin;
• snížení elasticity cév, dilatace žil;
• onemocnění gastrointestinálního traktu;
• kožní onemocnění způsobená houbami a bakteriemi;
• infekční onemocnění dutiny ústní;
• rýma, faryngitida, sinusitida, laryngotracheitida.

Pleťové masky s olivovým olejem a nasekaným smrkovým jehličím dokonale obnovují pokožku, stimulují epitel a vyhlazují vrásky.
Uvařený nápoj na smrkovém jehličí čistí krev od toxických látek, váže volné radikály, které ničí buňky, a zlepšuje krevní oběh.
Inhalace s extraktem z jehličí, další léčivou vlastností smrku, která se využívá při léčbě onemocnění nosohltanu. Jednodušší způsob, jak se s nemocí vyrovnat, je sání smrkové pryskyřice.
Koupele s výtažky nebo tinktura z jehličí smrkového pomáhají zbavit se revmatismu. A jehly, rozemleté ​​na kaši, smíchané s rostlinným olejem nebo dětským krémem, pomohou vyléčit houbu, která se vyskytuje mezi prsty, a zbavit se nepříjemného zápachu.
Vařené smrkové jehličí je dobrým lékem na onemocnění dásní nebo zánětlivé procesy v ústech (mladé jehličky lze jednoduše žvýkat bez polykání). Jedná se o vynikající profylaktikum proti onemocnění parodontu.

Užitečné recepty ze smrkového jehličí, pupenů, výhonků a šišek

Použití uvnitř

• Na beri-beri, nachlazení a jen pro posílení těla si připravte nápoj.
Vezměte 4 polévkové lžíce. lžíce jehličí sbíraných v zimě, naplňte je 3 šálky vychladlé převařené vody a nechte 3 dny na tmavém místě, poté sceďte. Přidejte 2 lžičky. kyselinu citronovou nebo jablečný ocet a užívejte 1/2 šálku 2krát denně s medem nebo cukrem. Připravený nálev skladujte na tmavém a chladném místě.
• Stejnou vlastnost má i odvar z jehličí smrkového. 2 polévkové lžíce čistého smrkového jehličí zalijte ve smaltované misce sklenicí vroucí vody, vařte na mírném ohni 20 minut a nechte půl hodiny louhovat. Pijte půl sklenice 2krát denně, přidejte cukr nebo med.
• Dobře čistí krev a bojuje odvar z beriberi v mléce ledvin a smrkových šišek. Připravuje se z drcených surovin (2 polévkové lžíce) a mléka (1 litr) po dobu 20 minut. Vezměte v chlazené formě ve sklenici až 3krát denně.
• Omyté a vysušené mladé smrkové výhonky nasbírané brzy na jaře vložíme do 5litrové sklenice, posypeme cukrem (1.5 kg) ve vrstvách. Necháme přes noc odstát, promícháme, vystavíme slunci, přikryjeme pokličkou s otvory nebo utěrkou. Po 10 dnech se výsledná šťáva nalije do jiné nádoby, zazátkuje se a skladuje se při pokojové teplotě. Šťáva ze smrkového jehličí se odebírá na všechna výše uvedená onemocnění od 0,5 do 2 polévkových lžic. l. 1x denně na lačný žaludek.
• Natlučte čisté smrkové jehličí a smíchejte se stejným množstvím medu. Za občasného míchání louhujte 2 týdny na chladném a tmavém místě. Vzniklou tekutou hmotu sceďte, vymačkejte zbytky. Vezměte si lžíci pro preventivní účely. S tuberkulózou a respiračními chorobami, 2 polévkové lžíce. l. ráno nalačno.
• Z mladých výhonků a šišek smrku (nebo borovice) uvařte sirup nebo džem, užitečný při nachlazení a onemocněních dýchacích cest. Čerstvé suroviny zalijeme vodou a vaříme asi 2 hodiny. Po vychladnutí přecedíme přes hustou tkaninu a na každý litr přidáme 1 kg cukru. Džem znovu uvařte a nalijte do čistých sklenic, srolujte. V závislosti na době vaření s cukrem získáte sirup (vařte), pět minut (vařte 10-15 minut) nebo džem (vařte 1-2 hodiny).
• Smrkové pupeny sbírané koncem jara – koncentrát užitečných látek smrku. Umyjí se a rozdrtí, nalijí se vodou v poměru ¼ a vaří se na mírném ohni po dobu 15 minut. Scedíme, necháme vychladnout a znovu přecedíme přes silnější plátno. Aplikujte ¼ šálku 3krát denně. Pro dlouhodobé skladování na chladném tmavém místě se do vzniklého vývaru přidává med v poměru 1/1, který se rozpustí zahřátím ve vodní lázni nebo na velmi mírném ohni. Uchovávejte těsně uzavřené. Aplikujte před jídlem na lžičku třikrát denně.

ČTĚTE VÍCE
Jak umýt králíkům oči?

Venkovní použití

• Na hnisavé rány a vředy se zevně používá smrková pryskyřice. Můžete: 1) Posypat rány suchou třenou pryskyřicí; 2) Zahřejte za míchání, odeberte ve stejném množství smrkovou pryskyřici, rostlinný olej a včelí vosk. Po vychladnutí namažte bolavá místa. Podle stejného receptu se připravuje mast na léčbu vředů, ale místo rostlinného oleje se používá vepřový tuk nebo máslo.
• Při revmatismu a osteochondróze pomohou koupele ze šišek a smrkového jehličí. Šišky se rozdrtí, jehličí se omyje a zalije studenou vodou v poměru 1/3. Koupel se provádí každý druhý den. Předtím se infuze vaří půl hodiny, přefiltruje a nalije do lázně. Na jeden postup stačí 2 kg surovin.
• Při nachlazení, angíně, laryngitidě, angíně, faryngititidě, sinusitidě, průdušnici, bronchitidě, zápalu plic, inhalacích, teplých výplachech nebo omývání nálevem ze smrkových šišek. Rozdrcené šišky se vaří půl hodiny ve vodě (poměr 1/5), ochladí se, dobře filtrují. Při rýmě se do každého nosního průchodu vkape 7 kapek infuze v teplé formě.

Kontraindikace

Inhalace smrkového aroma není užitečná pro každého, stejně jako inhalace smrkovým jehličím. U nemocných lidí mohou způsobit exacerbaci astmatu nebo migrény. Použití nálevů a nápojů ze smrku je kontraindikováno při žaludečních onemocněních a nadměrné dávky jsou nebezpečné pro ledviny.

„Živý nebo umělý vánoční stromeček – pro mnohé je to otázka zvyku nebo osobních preferencí. Každá možnost má své výhody a nevýhody, ale zdravotní dopad je aspekt, který je často opomíjen. Řeknu vám, proč může být živý vánoční stromeček nebezpečný a proč umělý stromeček není úplně zlý.“

  • Klady a zápory živého smrku
  • Klady a zápory umělé jedle
  • Jakou vybrat – živou nebo umělou?

Klady a zápory živého smrku

Pravý lesní smrk uvolňuje do životního prostředí cenné a pro člověka mimořádně prospěšné látky – silice bohaté na fytoncidy. Tyto sloučeniny mají baktericidní a protizánětlivé účinky – léčitelé používali odvar z jehličí k léčbě infekčních onemocnění již před pěti tisíci lety. A stejnou vůni vždy spojujeme s novoročními svátky a teplými večery s rodinou.

Strom začne aktivně odpařovat fytoncidy ihned poté, co je přenesen z mrazu do teplé místnosti. Tím, že přicházejí do kontaktu s molekulami ozonu, přispívají k tvorbě lehkých záporných iontů, prospěšných pro lidský dýchací systém. Kromě toho fytoncidy dezinfikují vzduch v domě, zlepšují plicní dýchání, posilují imunitní systém a nervový systém.

ČTĚTE VÍCE
Jak ošetřit listy řepy?

Živý smrk bude muset být dříve nebo později zlikvidován, ale i tak bude mít čas přinést výhody. Jehličí načechrané lesní krásky obsahuje hodně vitamínu C, třísloviny, makro- a mikroprvky, takže se z nich často připravují nálevy, masti a odvary. Alkoholové tinktury mladých výhonků jsou užitečné při tuberkulóze a odvary a koupele z borovice pomáhají při revmatismu, ARVI, křečích, srdečních chorobách, gastritidě a artróze.

Bohužel zde výhody přirozené nadýchané krásy končí. Výhody čerstvého vánočního stromku netrvají dlouho, maximálně jeden nebo dva dny. Poté, co strom „stojí“ a řádně se zahřeje, množství fytoncidů v něm rychle klesá.

Naproti tomu vykvete plísňová infekce a do týdne se lesní kráska stává nebezpečnou pro astmatiky a lidi s oslabeným imunitním systémem. I bez ohledu na přítomnost plísní je samotný jehličnatý strom díky pryskyřicím a vůni jehličí jedním velkým alergenem.

Při setkání s živým vánočním stromkem může alergiky čekat další překvapení. Ve snaze chránit prezentaci stromu před parazity a plísněmi jej prodejci mohou ošetřit insekticidy a jinými chemikáliemi, které mohou způsobit alergie. V každém případě však přítomnost takových látek ve vzduchu v bytě jednoznačně nelze považovat za prospěšnou pro zdraví lidí a zvířat.

Klady a zápory umělé jedle

Přejděme k další možnosti, jak zajistit novoroční atmosféru v bytě – umělý smrk. Od přírodního dřeva se liší svou variabilitou – lze jej vyrobit v jakékoli velikosti, tvaru a barvě. Existuje také neuvěřitelná rozmanitost materiálů – od levného plastu přes dřevo, kov a látku.

Kromě toho může výrobce poskytnout pro dekoraci specifické vlastnosti, které je v případě přirozené varianty obtížné nebo dokonce nemožné dosáhnout – například požární bezpečnost nebo skládací provedení.

Nejčastějším hostem v ruských apartmánech je vánoční stromek s jehlami vyrobenými z měkkého PVC filmu, který je zvláště běžný kvůli jeho nízkým nákladům. Neobsahuje žádné přírodní složky, takže přednosti živého stromu jsou pro něj neobvyklé. Má ale i své nevýhody – nezplesniví, nebude pouštět jehličí, nebude vyvolávat alergie vůní jehličí a nepřinese ve své kůře překvapení v podobě dřevomorek, které mohou mít rády kusy nábytku v interiéru. Dům.

Obecně je situace s nevýhodami poněkud složitější, protože škodlivost vánočního stromku značně závisí na materiálu, ze kterého je vyroben, a také na jeho kvalitě. V nejhorším případě může být taková dekorace nebezpečná přítomností karcinogenů. Pokud byl při výrobě načechrané krásy použit levný a nekvalitní plast, pak se takový materiál při zahřívání stává obzvláště toxickým.

ČTĚTE VÍCE
Jaký druh hmyzu je v kuchyni?

Staré girlandy s žárovkami, bateriemi – to stačí na to, aby umělý strom začal vydávat produkty rozkladu polymerů, jako je fenol a formaldehyd. A v některých případech se ve smrku může nacházet arsen a olovo.

Kupodivu i takové stromy lze použít bez následků. Má jedinou podmínku – musí stát ve veřejném průchodu, kde s ní nikdo nebude mít delší dobu kontakt, nebo na ulici. Takový stromeček se nevyplatí dávat do svého domova, zvláště rodinám se zvířaty a malým dětem, které ještě nepřekonaly zvyk vkládat si do úst cizí předměty.

Foto: istockphoto.com/Oleksandr Shchus

Hlavním kritériem pro výběr umělého vánočního stromku je kromě designu cena. Dražší stromek bude zpravidla kvalitnější a zdravotně bezpečnější – zde žádné překvapení. Ale i když cenovka naznačuje působivou částku, stále musíte před nákupem zkontrolovat načechranou krásu. K tomu stačí přičichnout – kvalitní umělý smrk by neměl vydávat absolutně žádné pachy.

Jakou vybrat – živou nebo umělou?

Vzhledem k rozvoji technologií a průmyslu se ve většině případů vyplatí dát přednost umělému vánočnímu stromku. Vysoce kvalitní moderní výrobek je vyroben z ekologicky nezávadných a nehořlavých materiálů, je bez zápachu, ohnivzdorný a extrémně odolný.

Přírodní smrk samozřejmě uchvátí svou vůní a hmatovými vjemy, ale ať už je nazdobený sebevíc, v zasněženém lese bude vypadat vždy lépe než v bytě.