Snad jediná nemoc, která se „zpívá“ – v próze, v poezii, v bajkách a dokonce i v obrazech.
Jeho první „umělecká epikrize“ patří samotnému Hippokratovi. Je to krátké. Toto je jeho jméno. V překladu z řečtiny to znamená „noha v pasti“.
Již více než dva tisíce let si lidé, generace za generací, všimli, že dna postihuje především mocné, aristokraty a génie. Zhruba před čtyřiceti lety věda uhasila toto romantické haló a prohlásila dnu za chorobu smyslných a žroutů. 21. století nás donutilo podívat se na to novým způsobem.
Mohou za to geny
Moderní mikroskopy vám umožní vidět, jak dna „kousne kosti“. Ukázalo se. jehly. Krystaly kyseliny močové vypadají jako dlouhé úzké jehličky. U lidí trpících dnou se nacházejí nejen v kloubech – ve všech tekutinách a tkáních těla. (Včetně žaludku, aorty, srdečních chlopní.)
Kyselina močová je konečným produktem vstřebávání purinů, základní a nezbytnou složkou každé živé buňky a každého gramu naší potravy. Vylučuje se ledvinami. Tvoří krystaly a soli (uráty), když je ho v krvi více než normálně.
Nedávné studie ukázaly, že jedním z důvodů tohoto překročení normy je nesprávná absorpce purinů v důsledku „nedostatečné dodávky“ potřebných enzymů. Je naprogramován geny a pouze u zástupců silnějšího pohlaví. „Akumulace krystalů“ probíhá pomalu, po celá desetiletí. Proto se s příchodem zralosti rozvíjí v útoky. A přitom se často zjistí onemocnění ledvin (téměř v polovině případů).
Když enzymy nepomáhají
Zdálo by se, že kořen zla byl nalezen. Vypořádejte se s enzymovými geny – a sbohem, dna!
Vědci pracují tímto směrem. Zdá se ale, že nemoc se své pozice brzy nevzdá. Z těch „geny odsouzených k záhubě“ vstoupila mezi lidi. Ten samý, kdo nerad běhá kvůli infarktu, se nevyčerpává dny půstu. Takový, jaký „sportovní adrenalin“ dostane u pultu sportovního baru s pivem, brambůrky a hamburgerem. Při takovém životě vás enzymy před dnou nezachrání.
Upřednostňuje také zralé dámy: hormony sehrály svou roli a přestaly chránit před „nemoci století“. Ukazuje se, že tato onemocnění přímo souvisejí s dnou. Vezměte si například cukrovku. V přítomnosti zvýšených dávek inzulínu mají ledviny potíže s odstraňováním kyseliny mléčné z krve. A to je také přímá cesta k dně.
Ukazuje se, že dna se vyvíjí na pozadí současného narušení mnoha jemných procesů probíhajících v těle (metabolický syndrom). Jakmile ale pochopíte chyby, které vedly k této katastrofě, a začnete je napravovat, ústup nemoci je zaručen. Pokud ovšem není pozdě začít s opravou chyb.
Doporučuji okamžitě udělat první krok. Změřte si pas.
Mužům, u kterých to přesahuje 100 centimetrů, a ženám, u kterých je to více než 80 centimetrů, radím, aby se informovali o stavu metabolismu sacharidů a tuků v těle. Stejně jako hladina kyseliny močové v krvi. Tato vyšetření nejsou složitá a pomohou vám nepromeškat počínající metabolický syndrom.
Mimochodem, vyplatí se čas od času a bez ohledu na velikost a věk zajímat o koncentraci kyseliny močové v krvi. U mnoha, i velmi mladých lidí, se ukazuje jako povýšená. To je výsledek „výběru jídla“. Ne každý dostane dnu. Ale ti, kterým první „projevy“ metabolického syndromu unikají, určitě.
Provokatéři dny
Alkohol (jakýkoli). Ztěžuje eliminaci kyseliny močové.
Pivo. Jeden z nejaktivnějších provokatérů dny.
Cukr. Spouští uvolňování inzulínu. A to zase brání ledvinám zbavovat tělo kyseliny močové.
Fruktóza. Zvyšuje produkci kyseliny močové. Ve sladkých nealkoholických nápojích je hodně fruktózy.
Téměř zdvojnásobují riziko rozvoje nebo zhoršení dny.
Červené maso, játra, ledviny, korýši, krabi, čočka, fazole a hrách jsou bohaté na puriny.
Ve vývarech je jejich koncentrace obzvláště vysoká.
Bezpečná alternativa: ryby (libové), drůbež (bez kůže), vaječné bílky, nízkotučné mléčné výrobky.
Záchvat může vyvolat i negramotný příjem vitaminových přípravků (zejména vitaminu A a kyseliny nikotinové). A:
fyzický a nervový stres, zranění;
podchlazení; přehřát;
jakékoli akutní onemocnění (včetně infekčního);
užívání některých léků (zejména diuretik).
Noha v pasti
První záchvat dny se obvykle vyvíjí v kloubu palce nohy – uprostřed noci nebo blíže k ránu.
Prst a oblast, která k němu přiléhá, silně otečou, zfialoví a kůže se „leskla“. Zánět dosáhne maxima během několika hodin.
Chcete-li uklidnit dnu, musíte:
- poskytnout odpočinek noze v mírně zvýšeném stavu (položte ji na polštář);
- pijte více: voda, bylinné infuze. Voda urychluje odstraňování kyseliny močové. Nepřidávejte cukr;
- nehladovět (hlad zvyšuje koncentraci urátů v krvi), ale je lepší jíst po troškách. A nechť je to zelenina a mléčné výrobky;
- K úlevě od bolesti v takových stavech obvykle používají léky staré jako čas: ibuprofen, butadion, diklofenak (ne retard!). Pokud je ještě neznáte, možná byste neměli experimentovat, dokud nepřijde lékař.
