Pomeranče a šťáva z nich jsou oblíbenou pochoutkou mnoha lidí. Toto ovoce je skvělé k uhašení žízně v horkém slunečném dni, k osvěžení nebo k dobití energie na den během snídaně.

A co pomerančový esenciální olej, použili jste ho někdy? Inhalace pomerančového oleje nebo jeho aplikace na pokožku (4-6 kapek na 20 ml jakéhokoli jiného oleje) jsou jen dva způsoby použití.

Co je pomerančový olej

Pomerančový olej nebo pomerančový esenciální olej je citrusový olej, který se získává z plodů sladkých pomerančovníků. Tyto stromy pocházející z Číny jsou snadno rozpoznatelné podle kombinace tmavě zelených listů, bílých květů a samozřejmě jasně oranžového ovoce.

Esenciální olej ze sladkého pomeranče se získává z pomerančů a slupek rostoucích na pomerančovníku Citrus Sinensis. Existuje však několik dalších druhů pomerančového oleje. Patří mezi ně silice z hořkého pomeranče, která se získává z kůry plodů stromu Citrus Aurantium.

Mezi další druhy pomerančového esenciálního oleje patří neroli olej (z květů Citrus Aurantium), petitgrainový olej (z listů Citrus Aurantium), mandarinkový olej (z Citrus Reticulata Blanco) a bergamotový olej (z Citrus Bergamia Risso a Piot).

Shrnutí: Pomerančový esenciální olej je jednoduše olej vyrobený z pomerančů. Existuje několik různých druhů pomerančového oleje v závislosti na typu pomerančovníku, ze kterého pocházejí, a také na části stromu.

Esenciální olej ze sladkého pomeranče, esenciální olej z hořkého pomeranče a mandarinkový olej jsou jen některé z dostupných typů pomerančového oleje.

Výroba oleje

Pomerančový olej se získává lisováním za studena buď z ovoce, kůry nebo obojího.

Tento speciální proces lisování zahrnuje použití tlaku k jemnému vymačkání každé kapky oleje z ovoce nebo kůry pomeranče. Některé produkty obsahují také květy a listy pomerančovníků.

Stejně jako všechny esenciální oleje obsahují některé pomerančové esenciální oleje pouze čistý pomerančový olej, jako například Miaroma 100% Pure Orange Oil.

Vzhledem k vysoké koncentraci těchto produktů je nutné je smíchat s nějakým jiným olejem nebo krémem, aby se zabránilo podráždění a kožním reakcím.

Užitečné vlastnosti

Přídavek k čisticím prostředkům

Ano, je to tak, kromě toho, že pomerančový olej úžasně voní, je výborný čisticí prostředek do domácnosti. Ve skutečnosti můžete pomerančovým olejem vyčistit celý svůj dům.

ČTĚTE VÍCE
Je možné pít šalvěj nalačno?

Otírání povrchů: Přidejte 3 kapky pomerančového oleje do vlhkého hadříku a otřete povrchy, které přitahují choroboplodné zárodky.

Pro vytvoření univerzálního spreje: Smíchejte 10 kapek pomerančového oleje s 10 kapkami citronového esenciálního oleje ve velké lahvičce s rozprašovačem. Naplňte ji bílým octem nebo destilovanou vodou a poté hojně nastříkejte na povrchy nebo tkaniny.

teplá koupel

Pro dokonalou relaxaci: přidejte 5 kapek pomerančového oleje do teplé vody a koupejte se 15-20 minut.

masáž

Pomerančový olej se již dlouho používá v aromaterapii pro své relaxační vlastnosti a schopnost zmírnit nepohodlí svalů a kloubů při aplikaci na pokožku.

Pro relaxační masáž: zkombinujte 3 kapky pomerančového oleje s jiným masážním olejem. Olej nanášejte jemnými krouživými pohyby. Masírujte pokožku po dobu 5-10 minut.

Zvlhčování

Vyrobit si vlastní krém s pomerančovým esenciálním olejem, nabitý silnými antioxidanty pro boj s poškozením volnými radikály, je snazší, než si myslíte, díky přirozeným vlastnostem pomerančového oleje.

Chcete-li si vyrobit vlastní hydratační krém z pomerančového oleje: Smíchejte 1 díl kokosového oleje, 1 díl bambuckého másla a 1 díl kakaového másla ve skleněné nádobce. Přidejte několik kapek oleje z grapefruitových jadérek a oleje z divokého pomeranče. Umístěte nádobu do středního hrnce naplněného vodou. Když se všechny ingredience ve skleněné nádobě rozpustí, tekutinu dobře promíchejte. Nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Používejte ráno a večer pro zlepšení vzhledu pleti.

Ароматерапия

Mnoho aromaterapeutů věří, že vdechování nebo vstřebávání pomerančového oleje kůží má pozitivní vliv na oblast mozku, která řídí naše emoce a reguluje autonomní nervový systém. Tento systém je zodpovědný za to, jak rychle naše srdce bije a reguluje náš krevní tlak, stejně jako za to, jak moc se potíme a jak fungují naše střeva.

  • nachlazení a chřipka;
  • Deprese
  • Zácpa;
  • Stres.

Úleva od úzkosti

Inhalace sladkého pomerančového esenciálního oleje může pomoci zmírnit úzkost.

Vědecká studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2012 zjistila, že lidé vystavení pomerančovému esenciálnímu oleji pociťovali méně úzkosti, větší bdělost a pozitivnější náladu než ti, kteří inhalovali nearomatickou vodu.

Pro kůži

Studie prokázaly, že esenciální olej ze sladkého pomeranče má pozitivní vliv na pleť se sklonem k akné.

ČTĚTE VÍCE
Kdo je kontraindikován pro kůru osiky?

Podpora spánku a relaxace

Skupina citrusových vůní může být buď stimulující, nebo napomáhající spánku, v závislosti na vaší individuální reakci a typu použitého citrusového oleje. Tyto oleje zmírňují úzkost a zlepšují kvalitu spánku. Citrusové vůně mohou některým lidem pomoci snadněji usnout. Jiní mohou zjistit, že jim tyto svěží, jasné vůně pomáhají relaxovat, ale nemusí je nutně přimět kývnout.

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky spojené s užíváním pomerančového oleje jsou minimální. Při nesprávném použití v souladu s doporučeními výrobce však může způsobit:

Zánět a podráždění kůže

Jak již bylo zmíněno výše, nedoporučuje se nanášet na pokožku žádný esenciální olej, včetně pomerančového, aniž byste jej předtím naředili.

Podráždění nosu a krku nebo drobné popáleniny

To se může stát, pokud inhalujete pomerančový esenciální olej přímo z lahvičky. To může vést k podráždění nosu a krku a dokonce i k lehkým popáleninám, pokud omylem spolknete kapku oleje.

Další kontraindikace

Pokud jste těhotná, poraďte se před použitím pomerančového esenciálního oleje se svým lékařem.

Neměl by být používán u dětí, pokud to nedoporučí lékař.

Kolik pomerančového oleje použít

  1. Při kombinaci pomerančového esenciálního oleje s jakýmkoli jiným olejem aplikujte olej přímo na pokožku v poměru 1-2 kapky esenciálního oleje na 2 čajové lžičky jakéhokoli jiného kosmetického oleje.
  2. Při inhalaci pomerančového oleje používejte aromaterapeutický difuzér nebo vaporizér. Případně přidejte pár kapek pomerančového oleje do teplé koupele.

Závěry

Pomerančový olej má nejen osvěžující a charakteristické aroma. Může být použit pro každodenní čištění a osvědčil se při zbavování se bakterií, stejně jako při relaxaci, úlevě od stresu a úzkosti, akné a mnohem více.